Kilojoule (kJ) von Kalb, Runder Mocken | Saftplätzli im Vergleich & Tabelle

Kalb, Runder Mocken Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) je 100 g Kalb, Runder Mocken (auch Saftplätzli genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf ein informatives Video, Nährwerte, Vitamine und Mengen- und Spurenelemente und andere Fleischwaren und Innereien bzw. deren Inhaltsstoffe ein.

Kalb, Runder Mocken – Kilojoule & andere Inhaltsstoffe

0 Kilojoule

stecken in 100 g Kalb, Runder Mocken

Logischerweise sind zusätzlich zu den Kilojoule-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.

Fett: 1.8 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

Cholesterin: 63 mg

Eiweiß: 21.9 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 74.6 g

Vitamin A: 6 µg-RE

Betacarotin: 5 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.19 mg

Vitamin B6: 0.46 mg

Vitamin B12: 1.6 µg

Folat: 7 µg

Pantothensäure: 1.5 mg

Vitamin D: 5 µg

Vitamin E: 0.5 mg-ATE

Kalium: 370 mg

Natrium: 43 mg

Chlorid: 67 mg

Calcium: 4 mg

Magnesium: 20 mg

Phosphor: 210 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 1.8 µg

Zink: 2.1 mg

 

Wie viel Kilojoule enthalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Wie viel Kilojoule beinhalten 100 g Saftplätzli bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Kilojoule

Im Durchschnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 683 Kilojoule pro 100 g und folglich mehr als 100 g Kalb, Runder Mocken. (Produkte mit weniger als 409 Kilojoule Kilojoule fließen nicht in diese Rechnung ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Durch einen Vergleich der Bestandteile können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Saftplätzli.

Fleischwaren und Innereien Substanzen horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kalb, Runder Mocken

Bestandteile Rind, Zunge

Bestandteile Pferd, Filet

Bestandteile Kalb, Zunge

Bestandteile Kalb, Haxe

Bestandteile Lamm, Filet

 

Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Ergänzende Infos im Anleitungsvideo

Im anschließend gezeigten Anleitungsvideo möchten wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien zeigen.

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So groß ist der Kilojoule-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Kalb und Mocken

Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Kilojoule-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Kalb und Mocken.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kalb, Runder Mocken

Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kalb, Runder Mocken verbrennen können? Dann sehen Sie sich die folgende Grafik an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

8 Minuten Joggen

19 Minuten Radfahren

14 Minuten Skifahren

12 Minuten Fußball

15 Minuten Basketball

23 Minuten Volleyball

Fazit zum Kilojoule-Anteil von 100 g Kalb, Runder Mocken

Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Kilojoule-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Saftplätzli relativ wenig Kilojoule beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe heranzieht.

Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt natürlich auch von unterschiedlichen individuellen Punkten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?

Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Kilojoule und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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