Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) in 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) (auch Birnenwähe genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig): Kilojoule & andere Inhaltsstoffe
0 Kilojoule
stecken in 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Ganz klar sind zusätzlich zum Kilojoule-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 6.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 37 mg
Kohlenhydrate: 19 g
davon Zucker: 9.9 g
davon Stärke: 9 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 2.7 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 70.3 g
Vitamin A: 63 µg-RE
Betacarotin: 24 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.22 mg
Folat: 6.9 µg
Pantothensäure: 0.22 mg
Vitamin C: 2.5 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 90 mg
Chlorid: 140 mg
Calcium: 22 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 44 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 3.1 µg
Zink: 0.3 mg
Kilojoule-Anteile: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Wie viel Kilojoule beinhalten 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten weitere Süßigkeiten ca. 1338.3 Kilojoule pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Birnenwähe. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 375 Kilojoule Kilojoule ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Abbildung visualisiert demzufolge verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Birnenwähe.
Brauchbare Infos zum Thema Zuckermenge pro Tag
Wenn Sie sich für ergänzende Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das anschließend gezeigte Videotutorial anschauen.
Kilojoule-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Beurteilung des Kilojoule-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Kilojoule von 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig): Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Kilojoule-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) sehr wenig Kilojoule enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche verwenden wollen, hängt sicherlich von verschiedenen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Kilojoule und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Leitfaden helfen konnten.
