Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) pro 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport, Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe sowie ein interessantes Video ein.
Kilojoule & andere Inhaltsstoffe von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet
0 Kilojoule
stecken in 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet
Neben den Kilojoule-Anteilen sind sicherlich auch andere Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen anschließend eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet abgebildet sind.
Fett: 22.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
Cholesterin: 110 mg
Kohlenhydrate: 35.6 g
davon Zucker: 26.5 g
davon Stärke: 9 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 7.8 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 33 g
Vitamin A: 85 µg-RE
Betacarotin: 16 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.32 mg
Folat: 16.4 µg
Pantothensäure: 0.77 mg
Vitamin C: 0.4 mg
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 2.78 mg-ATE
Kalium: 240 mg
Natrium: 100 mg
Chlorid: 170 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 32 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 12 µg
Zink: 1 mg
Selen: 5.1 µg
Wie viel Kilojoule enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viel Kilojoule enthalten 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 711.4 Kilojoule pro 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet. (In diese Schätzung fließen nur Produkte mit mindestens 20 Kilojoule Kilojoule ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Gerichte in der Gegenüberstellung?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Abbildung offenbart dementsprechend unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet.
Video zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag
In der hiernach folgenden Videoanleitung möchten wir Ihnen interessante Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag zeigen.
So groß ist der Kilojoule-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Crêpes
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Kilojoule-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Crêpes.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet mit Sport abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Darstellung einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Kilojoule-Gehalt von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Infos zum Kilojoule-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet sehr viel Kilojoule beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie den Artikel nun häufiger oder seltener in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist natürlich von verschiedenen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Kilojoule und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
