Kilojoule (kJ) von Basler Leckerli | Vergleich & Tabelle in Kilojoule

Basler Leckerli Essen und Trinken Süßigkeiten

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) je 100 g Basler Leckerli enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Nährwert ein.

Basler Leckerli – Kilojoule & andere Inhaltsstoffe

0 Kilojoule

stecken in 100 g Basler Leckerli

Neben dem Kilojoule-Gehalt sind natürlich auch andere Vitamine und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend deswegen eine übersichtliche Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.

Fett: 7.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g

Kohlenhydrate: 74.5 g

davon Zucker: 51.7 g

davon Stärke: 23.1 g

Ballaststoffe: 3.2 g

Eiweiß: 7.5 g

Alkohol: 0.8 g

Wasser: 7.5 g

Betacarotin: 1 µg

Vitamin B1: 0.07 mg

Vitamin B2: 0.08 mg

Vitamin B6: 0.12 mg

Niacin: 0.59 mg

Folat: 10.1 µg

Pantothensäure: 0.18 mg

Vitamin C: 0.9 mg

Vitamin E: 4.3 mg-ATE

Kalium: 180 mg

Natrium: 2.8 mg

Chlorid: 28 mg

Calcium: 51 mg

Magnesium: 40 mg

Phosphor: 98 mg

Eisen: 1.2 mg

Jod: 0.7 µg

Zink: 1.1 mg

 

Kilojoule-Anteile: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?

Wie viel Kilojoule beinhalten 100 g Basler Leckerli bei einem Vergleich mit sonstigen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.

Süßigkeiten Kilojoule

Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 1327.7 Kilojoule je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Basler Leckerli. (Produkte mit weniger als 375 Kilojoule Kilojoule fließen nicht in diese Berechnung ein.)

Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Grafik verbildlicht deswegen unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Basler Leckerli.

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Basler Leckerli

Bestandteile Panettone

Bestandteile Madeleine

Bestandteile Brunsli

Bestandteile Prussien

Bestandteile Zimtstern

 

Zuckermenge pro Tag: Ergänzende Infos im Anleitungsvideo

Die nachfolgende Videoerklärung zeigt detaillierte Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag.

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Wie groß ist der Kilojoule-Anteil sonstiger Nährmittel?

Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Basis für die Beurteilung des Kilojoule-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Basler Leckerli

Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Basler Leckerli verbrennen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

33 Minuten Joggen

74 Minuten Radfahren

54 Minuten Skifahren

47 Minuten Fußball

58 Minuten Basketball

90 Minuten Volleyball

Fazit zum Kilojoule-Anteil von 100 g Basler Leckerli

Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Infos zum Kilojoule-Gehalt sowie zu anderen Bestandteilen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Basler Leckerli relativ viel Kilojoule beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich heranzieht.

Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt natürlich auch von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?

Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Kilojoule und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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