Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) in 100 ml Apfelwein, 6.2 vol% (auch Apfelmost, Saurer Most oder Cider genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Makronährstoff, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Apfelwein, 6.2 vol% – Kilojoule & andere Inhaltsstoffe
0 Kilojoule
stecken in 100 ml Apfelwein, 6.2 vol%
Zusätzlich zu den Kilojoule-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 ml abgebildet sind.
Kohlenhydrate: 7.3 g
davon Zucker: 7.3 g
Alkohol: 5 g
Wasser: 86.9 g
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.01 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.03 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin E: Spuren
Kalium: 97 mg
Natrium: 2 mg
Chlorid: 5 mg
Calcium: 5 mg
Magnesium: 4 mg
Phosphor: 9 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.2 mg
Alkoholhaltige Getränke im Kilojoule-Vergleich
Wie viel Kilojoule beinhalten 100 ml Apfelwein, 6.2 vol% bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der unterschiedliche alkoholhaltige Getränke gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere alkoholhaltige Getränke ungefähr 461 Kilojoule je 100 ml und folglich mehr als 100 ml Apfelmost. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 79 Kilojoule Kilojoule ein.)
Inhaltsstoffe – Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche alkoholhaltige Getränke?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt demzufolge unterschiedliche alkoholhaltige Getränke im Vergleich zu 100 ml Cider.
Das sollten Sie zur Thematik Gewichtszunahme von Alkohol wissen
Falls Sie sich für weitere Informationen zum Thema Gewichtszunahme von Alkohol interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das nachfolgend gezeigte Erklärungsvideo anschauen.
So groß ist der Kilojoule-Gehalt sonstiger Nährmittel
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Grundlage für die Einschätzung des Kilojoule-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Saurer Most
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Apfelwein, 6.2 vol% abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Illustration an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Kilojoule-Gehalt von 100 ml Cider
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Kilojoule-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 ml Cider relativ wenig Kilojoule beinhalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Referenz heranzieht.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener bzw. häufiger in der Küche verwenden wollen, ist natürlich von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Kilojoule und hat logischerweise auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
