Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) in 100 g Schweinsbratwurst enthalten ist. Zudem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln ein.
Schweinsbratwurst: Kilojoule & andere Inhaltsstoffe
0 Kilojoule
stecken in 100 g Schweinsbratwurst
Natürlich sind neben den Kilojoule-Anteilen auch andere Nährwerte und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 18.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
Cholesterin: 67 mg
Kohlenhydrate: 0.5 g
davon Zucker: 0.5 g
Eiweiß: 16.2 g
Salz: 1.9 g
Wasser: 61.8 g
Vitamin B1: 0.48 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.21 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 4.7 mg
Pantothensäure: 0.7 mg
Vitamin C: 2.2 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: Spuren
Kalium: 260 mg
Natrium: 760 mg
Chlorid: 1060 mg
Calcium: 10 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 1 mg
Zink: 2.1 mg
Selen: 8.3 µg
Kilojoule-Anteile: Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Wie viel Kilojoule enthalten 100 g Schweinsbratwurst bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren etwa 1320.3 Kilojoule pro 100 g und folglich mehr als 100 g Schweinsbratwurst. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 392 Kilojoule Kilojoule ein.)
Produktelemente: Fleisch- und Wurstwaren in der Gegenüberstellung
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schweinsbratwurst.
Fleisch und seine Auswirkungen – Zusätzliche Informationen in der Videoanleitung
Das hierauf folgende Anleitungsvideo zeigt weitere Informationen zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen.
Wie groß ist der Kilojoule-Gehalt anderer Nährmittel?
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Beurteilung des Kilojoule-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Schweinsbratwurst ab
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Schweinsbratwurst mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Abbildung an. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Kilojoule-Gehalt von 100 g Schweinsbratwurst
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Kilojoule-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Schweinsbratwurst relativ wenig Kilojoule enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in der Küche verwenden möchten, hängt selbstverständlich von zahlreichen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise auch darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Kilojoule und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
