Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) in 100 g Glarner Schabziger (auch Glarner Kräuterkäse genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mengen- und Spurenelemente, Nährwert und Vitamine ein.
Kilojoule & andere Inhaltsstoffe von 100 g Glarner Schabziger
0 Kilojoule
stecken in 100 g Glarner Schabziger
Ganz klar sind zusätzlich zum Kilojoule-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe wichtig. Nachfolgend sehen Sie aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 0.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 2 mg
Kohlenhydrate: Spuren
davon Zucker: Spuren
Eiweiß: 31.6 g
Salz: 4.3 g
Wasser: 58.3 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.28 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: Spuren
Folat: Spuren
Pantothensäure: Spuren
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: Spuren
Kalium: 140 mg
Natrium: 1740 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 860 mg
Magnesium: 34 mg
Phosphor: 560 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: Spuren
Zink: 3.9 mg
Kilojoule-Anteile: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Kilojoule enthalten 100 g Glarner Kräuterkäse bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Milchprodukte rund 832.2 Kilojoule pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Glarner Kräuterkäse. (In diese Schätzung fließen nur Produkte mit mindestens 50 Kilojoule Kilojoule ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Substanzen können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Glarner Kräuterkäse.
Videotutorial: Milch und die Verdauung
Falls Sie sich für weitere Infos zum Thema Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgend gezeigte Video anschauen.
Kilojoule-Gehalt weiterer Lebensmittel
Nachfolgend finden Sie als weitere Basis zur Einordnung des Kilojoule-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Glarner Schabziger
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Glarner Kräuterkäse wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Darstellung an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Kilojoule-Anteil von 100 g Glarner Kräuterkäse
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Kilojoule-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Glarner Kräuterkäse relativ wenig Kilojoule beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche benutzen wollen, hängt natürlich von unterschiedlichen persönlichen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Kilojoule und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
