Kilojoule (kJ) von Glarner Schabziger | Glarner Kräuterkäse im Vergleich

Glarner Schabziger Essen und Trinken Milchprodukte

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) in 100 g Glarner Schabziger (auch Glarner Kräuterkäse genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mengen- und Spurenelemente, Nährwert und Vitamine ein.

Kilojoule & andere Inhaltsstoffe von 100 g Glarner Schabziger

0 Kilojoule

stecken in 100 g Glarner Schabziger

Ganz klar sind zusätzlich zum Kilojoule-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe wichtig. Nachfolgend sehen Sie aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.

Fett: 0.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Cholesterin: 2 mg

Kohlenhydrate: Spuren

davon Zucker: Spuren

Eiweiß: 31.6 g

Salz: 4.3 g

Wasser: 58.3 g

Vitamin A: 3 µg-RE

Betacarotin: 1 µg

Vitamin B1: 0.01 mg

Vitamin B2: 0.28 mg

Vitamin B6: 0.05 mg

Vitamin B12: Spuren

Niacin: Spuren

Folat: Spuren

Pantothensäure: Spuren

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: Spuren

Vitamin E: Spuren

Kalium: 140 mg

Natrium: 1740 mg

Chlorid: Spuren

Calcium: 860 mg

Magnesium: 34 mg

Phosphor: 560 mg

Eisen: 0.2 mg

Jod: Spuren

Zink: 3.9 mg

 

Kilojoule-Anteile: Milchprodukte im Vergleich

Wie viel Kilojoule enthalten 100 g Glarner Kräuterkäse bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.

Milchprodukte Kilojoule

Im Mittel enthalten andere Milchprodukte rund 832.2 Kilojoule pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Glarner Kräuterkäse. (In diese Schätzung fließen nur Produkte mit mindestens 50 Kilojoule Kilojoule ein.)

Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Durch einen Vergleich der Substanzen können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Glarner Kräuterkäse.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Glarner Schabziger

Bestandteile Mozzarella

Bestandteile Gorgonzola

Bestandteile Buttermilch

Bestandteile Mascarpone

Bestandteile Tomme

 

Videotutorial: Milch und die Verdauung

Falls Sie sich für weitere Infos zum Thema Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgend gezeigte Video anschauen.

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Kilojoule-Gehalt weiterer Lebensmittel

Nachfolgend finden Sie als weitere Basis zur Einordnung des Kilojoule-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Glarner Schabziger

Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Glarner Kräuterkäse wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Darstellung an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

11 Minuten Joggen

24 Minuten Radfahren

18 Minuten Skifahren

15 Minuten Fußball

19 Minuten Basketball

29 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Kilojoule-Anteil von 100 g Glarner Kräuterkäse

In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Kilojoule-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Glarner Kräuterkäse relativ wenig Kilojoule beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich verwendet.

Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche benutzen wollen, hängt natürlich von unterschiedlichen persönlichen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?

Beachten Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Kilojoule und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!

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