In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) in 100 ml Wein weiß, 12.5 vol% (auch Weißwein genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die äquivalente Verbrennung von Kilokalorien durch Sport ein.
Wein weiß, 12.5 vol% – Kilojoule & andere Inhaltsstoffe
0 Kilojoule
stecken in 100 ml Wein weiß, 12.5 vol%
Logischerweise sind abgesehen von den Kilojoule-Anteilen auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss dementsprechend eine interessante Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 ml zu sehen sind.
Kohlenhydrate: 0.1 g
davon Zucker: 0.1 g
Eiweiß: 0.2 g
Alkohol: 10 g
Wasser: 89 g
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.02 mg
Kalium: 95 mg
Natrium: 2 mg
Chlorid: 5 mg
Calcium: 10 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 15 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.2 mg
Alkoholhaltige Getränke im Kilojoule-Vergleich
Wie viel Kilojoule enthalten 100 ml Wein weiß, 12.5 vol% bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Anschließend finden Sie eine Grafik, in der verschiedene alkoholhaltige Getränke verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere alkoholhaltige Getränke ungefähr 460.6 Kilojoule je 100 ml und dementsprechend mehr als 100 ml Wein weiß, 12.5 vol%. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 79 Kilojoule Kilojoule ein.)
Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich unterschiedliche alkoholhaltige Getränke?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene alkoholhaltige Getränke bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Wein weiß, 12.5 vol%.
Alkohol beim Abnehmen: Zusätzliche Informationen im Anleitungsvideo
Das nachfolgend gezeigte Video stellt detaillierte Informationen zum Thema Alkohol beim Abnehmen vor.
So hoch ist der Kilojoule-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Wein
Anschließend sehen Sie als ergänzende Basis zur Einordnung des Kilojoule-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Wein.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Weißwein
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Weißwein wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Darstellung an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Kilojoule von 100 ml Wein weiß, 12.5 vol% – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Kilojoule-Gehalt sowie zu anderen Substanzen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 ml Weißwein relativ wenig Kilojoule beinhalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche nutzen wollen, ist selbstverständlich auch von verschiedenen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Kilojoule und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
