Wildfleischterrine Kalorien (Kilokalorien, kcal) | Vergleich & Tabelle in Kalorien

Wildfleischterrine Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 g Wildfleischterrine enthalten sind. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Wildfleischterrine: Kalorien & andere Inhaltsstoffe

0 Kalorien

stecken in 100 g Wildfleischterrine

Sicherlich sind unabhängig vom Kilokalorien-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss deswegen eine anschauliche Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.

Fett: 22.9 g

davon gesättigte Fettsäuren: 9 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g

Cholesterin: 107 mg

Kohlenhydrate: 1.8 g

davon Zucker: 1.6 g

davon Stärke: 0.2 g

Ballaststoffe: 0.2 g

Eiweiß: 17.3 g

Salz: 2.2 g

Alkohol: 0.3 g

Wasser: 57.5 g

Vitamin A: 1852 µg-RE

Betacarotin: 10 µg

Vitamin B1: 0.15 mg

Vitamin B2: 0.61 mg

Vitamin B6: 0.2 mg

Vitamin B12: 4.91 µg

Niacin: 3.63 mg

Folat: 16.2 µg

Pantothensäure: 1.24 mg

Vitamin C: 44.9 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.43 mg-ATE

Kalium: 170 mg

Natrium: 870 mg

Chlorid: 1290 mg

Calcium: 14 mg

Magnesium: 14 mg

Phosphor: 150 mg

Eisen: 4 mg

Jod: 3.5 µg

Zink: 2.4 mg

 

Fleischwaren und Innereien im Kilokalorien-Vergleich

Wie viele Kalorien beinhalten 100 g Wildfleischterrine bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Kalorien

Im Mittelwert enthalten andere Fleischwaren und Innereien rund 161.6 Kilokalorien pro 100 g und folglich weniger als 100 g Wildfleischterrine. (In diese Kalkulation fließen nur Produkte mit mindestens 97 Kalorien Kalorien ein.)

Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Wildfleischterrine.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Wildfleischterrine

Bestandteile Zampone

Bestandteile Rind, Leber

Bestandteile Rind, Brust

Bestandteile Kalb, Haxe

Bestandteile Kalb, Leber

 

Anleitungsvideo – Bessere Vitaminversorgung durch Innereien

Wenn Sie sich für zusätzliche Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich unbedingt das folgende Video ansehen.

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So hoch ist der Kalorien-Anteil sonstiger Nährmittel

Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Einschätzung des Kilokalorien-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Wildfleischterrine wieder ab

Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Wildfleischterrine mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

23 Minuten Joggen

52 Minuten Radfahren

38 Minuten Skifahren

33 Minuten Fußball

41 Minuten Basketball

64 Minuten Volleyball

Fazit zum Kalorien-Gehalt von 100 g Wildfleischterrine

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Kilokalorien-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Wildfleischterrine relativ viele Kilokalorien beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe nutzt.

Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in der Küche einsetzen möchten, hängt natürlich auch von vielen individuellen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?

Beachten Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kilokalorien und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel weiter helfen konnten.

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