In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Salami Typ Nostrano enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten ein.
Salami Typ Nostrano: Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Salami Typ Nostrano
Sicherlich sind neben dem Kilokalorien-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe wichtig. Im Folgenden finden Sie eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 30.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 11.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 13.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.7 g
Cholesterin: 84 mg
Kohlenhydrate: Spuren
davon Zucker: Spuren
Eiweiß: 24.1 g
Salz: 3.9 g
Wasser: 40.2 g
Vitamin A: 1 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.55 mg
Vitamin B2: 0.18 mg
Vitamin B6: 0.31 mg
Vitamin B12: 1.2 µg
Niacin: 7.3 mg
Folat: 2.5 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: 18.6 mg
Vitamin D: 1.7 µg
Vitamin E: Spuren
Kalium: 390 mg
Natrium: 1560 mg
Chlorid: 2550 mg
Calcium: Spuren
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 200 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 0.8 µg
Zink: 3 mg
Selen: 13 µg
Kilokalorien-Gehalt: Unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Wie viele Kalorien enthalten 100 g Salami Typ Nostrano im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren rund 316.3 Kalorien je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Salami Typ Nostrano. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 93 Kalorien Kalorien ein.)
Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Fleisch- und Wurstwaren?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren bei einem Vergleich mit 100 g Salami Typ Nostrano.
Video – Fleischkonsum und unsere Gesundheit
Die hiernach folgende Videoanleitung zeigt detaillierte Werte und Daten zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit.
So groß ist der Kalorien-Anteil weiterer Nahrungsmittel mit Salami
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Basis für die Beurteilung des Kalorien-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Salami.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Salami Typ Nostrano
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Salami Typ Nostrano abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Illustration an. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Salami Typ Nostrano mit welcher Sportart dauert.
Kalorien von 100 g Salami Typ Nostrano: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Kilokalorien-Gehalt und zu anderen Substanzen nähergebracht. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Salami Typ Nostrano relativ viele Kilokalorien beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren zum Vergleich verwendet.
Ob Sie das Produkt jetzt seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche nutzen wollen, ist sicherlich auch von vielen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Kalorien und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
