Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 ml Branntwein aus Zuckerrohr (z.B. Rum) (auch Zuckerrohrschnaps genannt) enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf andere alkoholhaltige Getränke bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe, die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport und ein interessantes Video ein.
Kilokalorien & andere Substanzen von 100 ml Branntwein aus Zuckerrohr (z.B. Rum)
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stecken in 100 ml Branntwein aus Zuckerrohr (z.B. Rum)
Natürlich sind zusätzlich zum Kalorien-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Makronährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 ml gezeigt werden.
Alkohol: 31.7 g
Wasser: 63.2 g
Vitamin B1: 0.01 mg
Kalium: 1.9 mg
Natrium: 1 mg
Phosphor: 4.8 mg
Eisen: 0.1 mg
Zink: 0.1 mg
Alkoholhaltige Getränke im Kalorien-Vergleich
Wie viele Kalorien beinhalten 100 ml Branntwein aus Zuckerrohr (z.B. Rum) bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene alkoholhaltige Getränke verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere alkoholhaltige Getränke ungefähr 108.3 Kilokalorien pro 100 ml und daher deutlich weniger als 100 ml Branntwein aus Zuckerrohr (z.B. Rum). (In diese Schätzung fließen nur Artikel mit mindestens 19 Kalorien Kilokalorien ein.)
Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich verschiedene alkoholhaltige Getränke?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Grafik zeigt daher unterschiedliche alkoholhaltige Getränke bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Zuckerrohrschnaps.
Was Sie zum Thema Gewichtszunahme von Alkohol wissen sollten
Falls Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema Gewichtszunahme von Alkohol interessieren, sollten Sie sich unbedingt das hiernach folgende Video anschauen.
Wie hoch ist der Kalorien-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Branntwein?
Anschließend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis zur Evaluation des Kilokalorien-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Branntwein.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Branntwein aus Zuckerrohr (z.B. Rum)
Wollen Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Zuckerrohrschnaps mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Kilokalorien von 100 ml Zuckerrohrschnaps – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Kilokalorien-Gehalt sowie zu anderen Produktelementen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 ml Zuckerrohrschnaps sehr viele Kilokalorien enthalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt jetzt seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich auch von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Kilokalorien und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
