Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) je 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich: Fett & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich
Selbstverständlich sind zusätzlich zu den Fettanteil-Anteilen auch weitere Inhaltsstoffe wichtig. Im Anschluss finden Sie eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich gezeigt werden.
Fett: 32.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 15.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.6 g
Kohlenhydrate: 55.5 g
davon Zucker: 54.7 g
davon Stärke: 0.6 g
Ballaststoffe: 2.9 g
Eiweiß: 6 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 3.4 g
Vitamin A: 1 µg-RE
Betacarotin: 4 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.18 µg
Niacin: 0.39 mg
Folat: 8.9 µg
Pantothensäure: 0.49 mg
Vitamin C: 0.4 mg
Vitamin E: 5.75 mg-ATE
Kalium: 320 mg
Natrium: 46 mg
Chlorid: 84 mg
Calcium: 130 mg
Magnesium: 50 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 1.2 mg
Jod: 3.8 µg
Zink: 1 mg
Wie viel Fett beinhalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Fett enthalten 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich im Vergleich zu sonstigen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten ca. 14.9 g Fettanteil pro 100 g und daher deutlich weniger als 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich. (Produkte mit weniger als 0.2 g Fett fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich.
Welche Fakten Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen sollten
Falls Sie sich für ergänzende Infos zum Thema Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich unbedingt das hierauf folgende Video ansehen.
Wie groß ist der Fettanteil-Gehalt sonstiger Nährmittel?
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Basis für die Einordnung des Fett-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich wieder ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Abbildung an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fettanteil von 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Fettanteil-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich sehr viel Fett enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger bzw. seltener in der Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich auch von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Fett und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
