In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) pro 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch verschiedene Sportarten ein.
Fettanteil & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert
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stecken in 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert
Zusätzlich zu den Fettanteil-Anteilen sind ganz klar auch andere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend daher eine anschauliche Tabelle, in der weitere Produktelemente pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 34.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 19.6 g
Cholesterin: 131 mg
Kohlenhydrate: 3.3 g
davon Zucker: Spuren
davon Stärke: Spuren
Eiweiß: 0.9 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 59.4 g
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.16 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.6 µg
Niacin: 0.12 mg
Folat: 26 µg
Pantothensäure: 0.71 mg
Vitamin C: 4.6 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 16.57 mg-ATE
Kalium: 88 mg
Natrium: 280 mg
Chlorid: 470 mg
Calcium: 66 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 140 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 5.3 µg
Zink: 0.6 mg
Fett-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Fette und Öle?
Wie viel Fett enthalten 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der verschiedene Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fette und Öle etwa 68.4 g Fett je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 3.3 g Fett ein.)
Fette und Öle im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert.
Diese Fakten sollten Sie zum Thema gesunde Öle und Fette wissen
Falls Sie sich für zusätzliche Infos zum Themengebiet gesunde Öle und Fette interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das hierauf folgende Video anschauen.
Wie hoch ist der Fett-Gehalt weiterer Nährmittel?
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Basis für die Beurteilung des Fettanteil-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert
Wollen Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Fettanteil von 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Fettanteil-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert relativ wenig Fett enthalten, wenn man andere Fette und Öle zum Vergleich nutzt.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in der Küche einsetzen wollen, ist logischerweise von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Fett und hat natürlich auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
