In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) je 100 g Emmentaler, vollfett enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Emmentaler, vollfett – Fettanteil & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Emmentaler, vollfett
Natürlich sind abgesehen von den Fett-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Anschließend finden Sie dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 32.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 20.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 84 mg
Eiweiß: 28.4 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 35 g
Vitamin A: 306 µg-RE
Betacarotin: 155 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.3 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: 1.67 µg
Niacin: 0.18 mg
Folat: 9.4 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.35 mg-ATE
Kalium: 84 mg
Natrium: 170 mg
Chlorid: 270 mg
Calcium: 1030 mg
Magnesium: 31 mg
Phosphor: 620 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 20 µg
Zink: 4.6 mg
Fett-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viel Fettanteil beinhalten 100 g Emmentaler, vollfett bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte ungefähr 14.4 g Fett je 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Emmentaler, vollfett. (Artikel mit weniger als 0.1 g Fett flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Illustration zeigt daher unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Emmentaler, vollfett.
Milchprodukte und Krankheiten: Ein Erklärungsvideo
Falls Sie sich für ergänzende Infos zum Thema Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgend gezeigte Video anschauen.
Wie hoch ist der Fettanteil-Gehalt sonstiger Lebensmittel?
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Basis für die Evaluation des Fettanteil-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kalorien von 100 g Emmentaler, vollfett ab
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Emmentaler, vollfett mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Fett-Gehalt von 100 g Emmentaler, vollfett
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Fettanteil-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Emmentaler, vollfett sehr viel Fettanteil beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger oder seltener in der Küche nutzen möchten, hängt sicherlich von vielen persönlichen Umständen ab. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise auch stark darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Fett und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten.
