Fett / Fettanteil von Fruchtkuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt) im Vergleich

Fruchtkuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt) Essen und Trinken Süßigkeiten

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) pro 100 g Fruchtkuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die Produktelemente bei einem Vergleich mit anderen Artikeln sowie ein gewinnbringendes Video ein.

Fett & andere Inhaltsstoffe von 100 g Fruchtkuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt)

0 g

stecken in 100 g Fruchtkuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt)

Unabhängig vom Fettanteil-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden demzufolge eine strukturierte Liste, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.

Fett: 6.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

Cholesterin: 37 mg

Kohlenhydrate: 16.9 g

davon Zucker: 7.6 g

davon Stärke: 9 g

Ballaststoffe: 2.5 g

Eiweiß: 3 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 71.7 g

Vitamin A: 91 µg-RE

Betacarotin: 174 µg

Vitamin B1: 0.04 mg

Vitamin B2: 0.06 mg

Vitamin B6: 0.05 mg

Vitamin B12: 0.08 µg

Niacin: 0.3 mg

Folat: 7.7 µg

Pantothensäure: 0.25 mg

Vitamin C: 6.1 mg

Vitamin D: 0.2 µg

Vitamin E: 0.73 mg-ATE

Kalium: 180 mg

Natrium: 90 mg

Chlorid: 150 mg

Calcium: 32 mg

Magnesium: 13 mg

Phosphor: 49 mg

Eisen: 0.6 mg

Jod: 3.2 µg

Zink: 0.4 mg

 

Fett-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?

Wie viel Fett beinhalten 100 g Fruchtkuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt) im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.

Süßigkeiten Fettanteil

Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten etwa 15.2 g Fettanteil pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Fruchtkuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt). (Produkte mit weniger als 0.2 g Fett fließen nicht in diese Kalkulation ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Fruchtkuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt).

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Fruchtkuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt)

Bestandteile Zimtstern

Bestandteile Konfitüre

Bestandteile Marmorkuchen

Bestandteile Lebkuchen

Bestandteile Marzipan

 

Zuckermenge pro Tag – Zusätzliche Infos im Videotutorial

Das nachfolgend gezeigte Video stellt weitere Infos zum Themengebiet Zuckermenge pro Tag vor.

Fettanteil-Gehalt weiterer Lebensmittel

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des Fettanteil-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Fruchtkuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt)

Wollen Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Fruchtkuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt) wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Darstellung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

11 Minuten Joggen

25 Minuten Radfahren

19 Minuten Skifahren

16 Minuten Fußball

20 Minuten Basketball

31 Minuten Volleyball

Fett von 100 g Fruchtkuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt) – Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Fett-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Fruchtkuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt) sehr wenig Fett enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich verwendet.

Ob Sie das Produkt jetzt häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Faktoren ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Fettanteil und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.

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