Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Fett & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet
0 g
stecken in 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet
Neben dem Fett-Gehalt sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine strukturierte Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 5.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 62 mg
Kohlenhydrate: 16.9 g
davon Zucker: 4.3 g
davon Stärke: 12.5 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 4.3 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 71.5 g
Vitamin A: 379 µg-RE
Betacarotin: 1700 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.18 µg
Niacin: 0.5 mg
Folat: 19.7 µg
Pantothensäure: 0.67 mg
Vitamin C: 2.9 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.45 mg-ATE
Kalium: 260 mg
Natrium: 250 mg
Chlorid: 410 mg
Calcium: 29 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 61 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 4.9 µg
Zink: 1.1 mg
Gerichte im Fett-Vergleich
Wie viel Fett enthalten 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte etwa 9 g Fett pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet. (Produkte mit weniger als 0.3 g Fett flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hiernach folgende Grafik zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet.
Mahlzeiten pro Tag – Weitere Infos im Videoratgeber
Falls Sie sich für ergänzende Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hiernach folgende Video anschauen.
So groß ist der Fettanteil-Gehalt anderer Nährmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage zur Einschätzung des Fettanteil-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet
Wollen Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Illustration. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fettanteil von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Infos zum Fettanteil-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet relativ wenig Fett beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt natürlich auch von vielen persönlichen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Fettanteil und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
