Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten ein.
Fettanteil & andere Inhaltsstoffe von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch
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stecken in 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch
Neben dem Fett-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Vitamine und Nährstoffe relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 3.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
Cholesterin: 14 mg
Kohlenhydrate: 18.4 g
davon Zucker: 2.1 g
davon Stärke: 16.1 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 7.2 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 69 g
Vitamin A: 33 µg-RE
Betacarotin: 187 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.17 µg
Niacin: 1.4 mg
Folat: 14.3 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: 6.6 mg
Vitamin E: 2.01 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 500 mg
Chlorid: 610 mg
Calcium: 15 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 73 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 1.3 µg
Zink: 1 mg
Wie viel Fett enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viel Fett beinhalten 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch im Vergleich zu anderen Produkten? Nachfolgend finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte rund 9 g Fett je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch. (In diese Rechnung fließen nur Produkte mit mindestens 0.3 g Fett ein.)
Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch.
Mahlzeiten pro Tag – Ergänzende Informationen in der Videoerklärung
In der folgenden Videoanleitung werden wir Ihnen interessante Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag zeigen.
So hoch ist der Fett-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Sandwich und Trockenfleisch
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Basis für die Einschätzung des Fett-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Sandwich und Trockenfleisch.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließende Abbildung an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Fett-Gehalt von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Fettanteil-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch sehr wenig Fett enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche nutzen möchten, ist natürlich von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Fett und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
