Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) pro 100 g Reh, Schnitzel enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Fleischwaren und Innereien bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Fettanteil & andere Inhaltsstoffe von 100 g Reh, Schnitzel
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stecken in 100 g Reh, Schnitzel
Selbstverständlich sind abgesehen vom Fettanteil-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Folgenden finden Sie eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 1.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 75 mg
Eiweiß: 22.5 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 72.5 g
Vitamin B1: 0.26 mg
Vitamin B2: 0.6 mg
Vitamin B6: 0.71 mg
Vitamin B12: 6.3 µg
Niacin: 6.4 mg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.76 mg-ATE
Kalium: 330 mg
Natrium: 44 mg
Chlorid: 40 mg
Calcium: 4.2 mg
Magnesium: 22 mg
Phosphor: 200 mg
Eisen: 2.8 mg
Jod: 0.8 µg
Zink: 2.1 mg
Wie viel Fett enthalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Wie viel Fettanteil beinhalten 100 g Reh, Schnitzel im Vergleich zu sonstigen Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten sonstige Fleischwaren und Innereien rund 7.4 g Fettanteil je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Reh, Schnitzel. (Produkte mit weniger als 0.9 g Fett flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Reh, Schnitzel.
Was Sie zur Thematik bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten
In der folgenden Videoanleitung wollen wir Ihnen detaillierte Infos zum Bereich bessere Vitaminversorgung durch Innereien präsentieren.
Wie hoch ist der Fett-Gehalt weiterer Nährmittel mit Schnitzel?
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Einordnung des Fettanteil-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Schnitzel.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Reh, Schnitzel ab
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Reh, Schnitzel abbauen können? Dann sehen Sie sich die folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Fett-Gehalt von 100 g Reh, Schnitzel
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Fett-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Reh, Schnitzel sehr wenig Fettanteil enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in der Küche nutzen wollen, ist selbstverständlich von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Fett und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten.
