Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) pro 100 g Pizza Calzone, gebacken enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Nährstoff und Vitamine ein.
Pizza Calzone, gebacken: Fettanteil & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Pizza Calzone, gebacken
Neben den Fett-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Anschluss dementsprechend eine anschauliche Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 7.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 16 mg
Kohlenhydrate: 26.5 g
davon Zucker: 1.4 g
davon Stärke: 24.9 g
Ballaststoffe: 1.5 g
Eiweiß: 11.7 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 52.8 g
Vitamin A: 60 µg-RE
Betacarotin: 97 µg
Vitamin B1: 0.12 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.28 µg
Niacin: 1.36 mg
Folat: 11.1 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 10.2 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.34 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 360 mg
Chlorid: 730 mg
Calcium: 85 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 150 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 2.4 µg
Zink: 1.1 mg
Fettanteil-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Fettanteil beinhalten 100 g Pizza Calzone, gebacken im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte etwa 9 g Fett pro 100 g und folglich mehr als 100 g Pizza Calzone, gebacken. (Artikel mit weniger als 0.3 g Fettanteil flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Pizza Calzone, gebacken.
Das sollten Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen
Wenn Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das hiernach folgende Anleitungsvideo anschauen.
Wie groß ist der Fettanteil-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Pizza?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Basis für die Evaluation des Fettanteil-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Pizza.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Pizza Calzone, gebacken wieder ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Pizza Calzone, gebacken mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Grafik an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Fettanteil-Gehalt von 100 g Pizza Calzone, gebacken
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Infos zum Fett-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Pizza Calzone, gebacken relativ wenig Fettanteil beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich auch von zahlreichen individuellen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich auch darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Fettanteil und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
