Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) je 100 g Bratbutter enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die Substanzen im Vergleich zu ähnlichen Artikeln, die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport und Makronährstoffe und Mineralstoffe ein.
Fett & andere Inhaltsstoffe von 100 g Bratbutter
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stecken in 100 g Bratbutter
Ganz klar sind unabhängig von den Fett-Anteilen auch andere Vitamine und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 98.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 58.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 23.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.5 g
Cholesterin: 282 mg
Eiweiß: 0.1 g
Wasser: 1.1 g
Vitamin A: 782 µg-RE
Betacarotin: 199 µg
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: Spuren
Vitamin B6: Spuren
Pantothensäure: Spuren
Vitamin D: 1.6 µg
Vitamin E: 1.77 mg-ATE
Kalium: 5 mg
Natrium: 10 mg
Chlorid: 5 mg
Calcium: 2 mg
Jod: Spuren
Zink: 0.2 mg
Fettanteil-Gehalt: Fette und Öle in der Gegenüberstellung
Wie viel Fettanteil beinhalten 100 g Bratbutter im Vergleich zu weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der unterschiedliche Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fette und Öle ungefähr 66.8 g Fettanteil je 100 g und folglich weniger als 100 g Bratbutter. (Produkte mit weniger als 3.3 g Fett fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Wie unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Grafik zeigt demzufolge verschiedene Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 g Bratbutter.
Video zum Thema gesunde Öle und Fette
In der hierauf folgenden Videoerklärung möchten wir Ihnen interessante Informationen zum Thema gesunde Öle und Fette präsentieren.
So hoch ist der Fett-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Grundlage zur Einschätzung des Fettanteil-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Bratbutter
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, wie schnell Sie die Energie von 100 g Bratbutter abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Fettanteil-Gehalt von 100 g Bratbutter
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Fett-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Bratbutter relativ viel Fett enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche benutzen möchten, ist selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Fettanteil und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
