Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) pro 100 ml Buttermilch enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Fettanteil & weitere Inhaltsstoffe von 100 ml Buttermilch
0 g
stecken in 100 ml Buttermilch
Unabhängig vom Fettanteil-Gehalt sind logischerweise auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 ml gezeigt werden.
Fett: 0.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 1 mg
Kohlenhydrate: 4 g
davon Zucker: 4 g
Eiweiß: 3.4 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 90.5 g
Vitamin A: 10 µg-RE
Betacarotin: 9 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.16 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.2 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 5 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: 0.6 mg
Vitamin E: 0.02 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 57 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 90 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 7.3 µg
Zink: 0.5 mg
Milchprodukte im Fettanteil-Vergleich
Wie viel Fettanteil enthalten 100 ml Buttermilch bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Illustration, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte ungefähr 14.7 g Fettanteil je 100 ml und dementsprechend deutlich mehr als 100 ml Buttermilch. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g Fett ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 ml Buttermilch.
Was Sie zur Thematik Milch und Krebs wissen sollten
Der hierauf folgende Videoratgeber zeigt detaillierte Informationen zum Thema Milch und Krebs.
Wie groß ist der Fett-Anteil sonstiger Nährmittel?
Anschließend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einschätzung des Fett-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Buttermilch
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Buttermilch wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Illustration. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fettanteil von 100 ml Buttermilch – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Fett-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 ml Buttermilch sehr wenig Fett enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger oder seltener in der Küche nutzen möchten, ist sicherlich auch von vielen individuellen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Fettanteil und hat natürlich auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.
