Fett / Fettanteil von Pizza Margherita, gebacken | Vergleich & Tabelle in g

Pizza Margherita, gebacken Essen und Trinken Gerichte

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 g Pizza Margherita, gebacken enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Fett & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pizza Margherita, gebacken

0 g

stecken in 100 g Pizza Margherita, gebacken

Unabhängig von den Fettanteil-Anteilen sind natürlich auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden aus diesem Grund eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.

Fett: 8.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g

Cholesterin: 12 mg

Kohlenhydrate: 29.9 g

davon Zucker: 1.5 g

davon Stärke: 28.1 g

Ballaststoffe: 1.7 g

Eiweiß: 10.2 g

Salz: 0.7 g

Wasser: 50.2 g

Vitamin A: 67 µg-RE

Betacarotin: 110 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.1 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 0.32 µg

Niacin: 0.8 mg

Folat: 12.3 µg

Pantothensäure: 0.23 mg

Vitamin C: 3.2 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 1.5 mg-ATE

Kalium: 180 mg

Natrium: 290 mg

Chlorid: 640 mg

Calcium: 94 mg

Magnesium: 14 mg

Phosphor: 130 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 2.1 µg

Zink: 1 mg

 

Fettanteil-Anteile: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?

Wie viel Fett beinhalten 100 g Pizza Margherita, gebacken bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Fettanteil

Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte rund 9 g Fettanteil je 100 g und daher ungefähr gleich viel wie 100 g Pizza Margherita, gebacken. (Artikel mit weniger als 0.3 g Fett flossen nicht in diese Schätzung ein.)

Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die nachfolgende Grafik zeigt demzufolge unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Pizza Margherita, gebacken.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Pizza Margherita, gebacken

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Samosa, gebacken

 

Welche Dinge Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten

Falls Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich unbedingt das anschließend gezeigte Video anschauen.

Fettanteil-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Pizza

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Einordnung des Fett-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Pizza.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Pizza Margherita, gebacken

Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Pizza Margherita, gebacken mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Pizza Margherita, gebacken mit welcher Sportart benötigen.

19 Minuten Joggen

43 Minuten Radfahren

32 Minuten Skifahren

27 Minuten Fußball

34 Minuten Basketball

53 Minuten Volleyball

Fett von 100 g Pizza Margherita, gebacken – Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Informationen zum Fett-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Pizza Margherita, gebacken ca. durchschnittlich viel Fettanteil enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe heranzieht.

Ob Sie das Produkt zukünftig seltener bzw. häufiger in der Küche nutzen wollen, ist natürlich auch von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Fett und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden weiter helfen konnten.

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