Fett / Fettanteil von Rahmglace, Frucht | Rahmeis

Rahmglace, Frucht Essen und Trinken Süßigkeiten

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) pro 100 g Rahmglace, Frucht (auch Rahmeis genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Fett & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rahmglace, Frucht

0 g

stecken in 100 g Rahmglace, Frucht

Natürlich sind zusätzlich zu den Fettanteil-Anteilen auch andere Vitamine und Makronährstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen nachfolgend deswegen eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Produktelemente je 100 g gezeigt sind.

Fett: 8 g

davon gesättigte Fettsäuren: 5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g

Cholesterin: 26 mg

Kohlenhydrate: 24.7 g

davon Zucker: 23.7 g

davon Stärke: Spuren

Eiweiß: 3.5 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 59.8 g

Vitamin A: 121 µg-RE

Vitamin B1: 0.04 mg

Vitamin B2: 0.26 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Niacin: Spuren

Folat: 9 µg

Pantothensäure: Spuren

Vitamin C: 1 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.17 mg-ATE

Kalium: 180 mg

Natrium: 61 mg

Chlorid: Spuren

Calcium: 110 mg

Magnesium: Spuren

Phosphor: 99 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: Spuren

Zink: 0.4 mg

 

Wie viel Fett beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?

Wie viel Fett beinhalten 100 g Rahmeis bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.

Süßigkeiten Fettanteil

Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 15.1 g Fettanteil pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Rahmeis. (In diese Berechnung flossen nur Produkte mit mindestens 0.2 g Fettanteil ein.)

Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Rahmeis.

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Rahmglace, Frucht

Bestandteile Madeleine

Bestandteile Rüeblitorte

Bestandteile Kakaopulver

Bestandteile Marmorkuchen

Bestandteile Mailänderli

 

Video – Gesunde Süßigkeiten

Falls Sie sich für zusätzliche Infos zur Themenstellung gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das anschließend gezeigte Video anschauen.

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Wie hoch ist der Fettanteil-Gehalt weiterer Lebensmittel?

Anschließend sehen Sie als ergänzende Basis zur Einschätzung des Fett-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Rahmglace, Frucht

Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Rahmeis mit Sport wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die folgende Abbildung einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

15 Minuten Joggen

34 Minuten Radfahren

25 Minuten Skifahren

21 Minuten Fußball

26 Minuten Basketball

41 Minuten Volleyball

Fett von 100 g Rahmeis – Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Fett-Gehalt sowie zu anderen Substanzen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Rahmglace, Frucht relativ wenig Fettanteil enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich nutzt.

Ob Sie den Artikel jetzt seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist selbstverständlich auch von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?

Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Fett und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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