Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) pro 100 g Rahmglace, Frucht (auch Rahmeis genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Fett & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rahmglace, Frucht
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stecken in 100 g Rahmglace, Frucht
Natürlich sind zusätzlich zu den Fettanteil-Anteilen auch andere Vitamine und Makronährstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen nachfolgend deswegen eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Produktelemente je 100 g gezeigt sind.
Fett: 8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Cholesterin: 26 mg
Kohlenhydrate: 24.7 g
davon Zucker: 23.7 g
davon Stärke: Spuren
Eiweiß: 3.5 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 59.8 g
Vitamin A: 121 µg-RE
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.26 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Niacin: Spuren
Folat: 9 µg
Pantothensäure: Spuren
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.17 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 61 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 110 mg
Magnesium: Spuren
Phosphor: 99 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: Spuren
Zink: 0.4 mg
Wie viel Fett beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Fett beinhalten 100 g Rahmeis bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 15.1 g Fettanteil pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Rahmeis. (In diese Berechnung flossen nur Produkte mit mindestens 0.2 g Fettanteil ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Rahmeis.
Video – Gesunde Süßigkeiten
Falls Sie sich für zusätzliche Infos zur Themenstellung gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das anschließend gezeigte Video anschauen.
Wie hoch ist der Fettanteil-Gehalt weiterer Lebensmittel?
Anschließend sehen Sie als ergänzende Basis zur Einschätzung des Fett-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Rahmglace, Frucht
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Rahmeis mit Sport wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die folgende Abbildung einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fett von 100 g Rahmeis – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Fett-Gehalt sowie zu anderen Substanzen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Rahmglace, Frucht relativ wenig Fettanteil enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich nutzt.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist selbstverständlich auch von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Fett und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
