Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 g Rührteigcake Gleichschwer enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Fettanteil & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rührteigcake Gleichschwer
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stecken in 100 g Rührteigcake Gleichschwer
Unabhängig von den Fett-Anteilen sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend deswegen eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 24.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 13.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
Cholesterin: 189 mg
Kohlenhydrate: 44.8 g
davon Zucker: 26.7 g
davon Stärke: 17.9 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 6.7 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 23.1 g
Vitamin A: 267 µg-RE
Betacarotin: 98 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.23 mg
Folat: 23.8 µg
Pantothensäure: 0.78 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 1.2 µg
Vitamin E: 0.63 mg-ATE
Kalium: 91 mg
Natrium: 65 mg
Chlorid: 98 mg
Calcium: 23 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 98 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 9.6 µg
Zink: 0.8 mg
Fettanteil-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Wie viel Fettanteil beinhalten 100 g Rührteigcake Gleichschwer bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 15 g Fettanteil je 100 g und daher weniger als 100 g Rührteigcake Gleichschwer. (In diese Schätzung fließen nur Produkte mit mindestens 0.2 g Fettanteil ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Rührteigcake Gleichschwer.
Zuckermenge pro Tag: Zusätzliche Informationen im Videoratgeber
In der nachfolgend gezeigten Videoanleitung werden wir Ihnen interessante Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag zeigen.
Fettanteil-Anteil weiterer Lebensmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Einschätzung des Fettanteil-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Rührteigcake Gleichschwer
Wollen Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Rührteigcake Gleichschwer wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Darstellung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Rührteigcake Gleichschwer mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Fettanteil-Gehalt von 100 g Rührteigcake Gleichschwer
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Fett-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Rührteigcake Gleichschwer relativ viel Fettanteil enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener bzw. häufiger in der Küche nutzen möchten, hängt selbstverständlich auch von zahlreichen persönlichen Umständen ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Fettanteil und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
