Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) pro 100 ml Maiskeimöl enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema gute und schlechte Fette, Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe und die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Maiskeimöl – Fettanteil & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 ml Maiskeimöl
Zusätzlich zum Fettanteil-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe relevant. Nachfolgend sehen Sie eine strukturierte Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 ml zu sehen sind.
Fett: 90 g
davon gesättigte Fettsäuren: 11 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 24.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 49.9 g
Vitamin E: 30.6 mg-ATE
Fett-Gehalt: Fette und Öle im Vergleich
Wie viel Fett beinhalten 100 ml Maiskeimöl im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Illustration, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fette und Öle ungefähr 67 g Fett je 100 ml und demzufolge weniger als 100 ml Maiskeimöl. (Produkte mit weniger als 3.3 g Fett fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Darstellung präsentiert aus diesem Grund verschiedene Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 ml Maiskeimöl.
Video: Gute und schlechte Fette
Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zum Bereich gute und schlechte Fette interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das anschließende Video anschauen.
Fett-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einordnung des Fettanteil-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 ml Maiskeimöl wieder ab
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Maiskeimöl mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Darstellung einmal genauer an. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 ml Maiskeimöl mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Fett-Gehalt von 100 ml Maiskeimöl
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Fettanteil-Gehalt und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 ml Maiskeimöl relativ viel Fett enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel nun häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt logischerweise auch von vielen individuellen Umständen ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Fettanteil und haben logischerweise auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.
