Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) je 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett: Fettanteil & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett
Neben dem Fett-Gehalt sind selbstverständlich auch weitere Vitamine, Mengen- und Spurenelemente und Makronährstoffe wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 9.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 28 mg
Eiweiß: 16.4 g
Salz: 3 g
Wasser: 61.9 g
Vitamin A: 48 µg-RE
Betacarotin: 20 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.38 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 2 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.27 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 1200 mg
Chlorid: 900 mg
Calcium: 600 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 1100 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Milchprodukte im Fett-Vergleich
Wie viel Fettanteil enthalten 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Anschließend finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte ca. 14.6 g Fettanteil je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g Fettanteil ein.)
Inhaltsstoffe – Unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett.
Videoanleitung: Milchprodukte und Krankheiten
Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das hierauf folgende Videotutorial anschauen.
Wie groß ist der Fett-Anteil weiterer Nährmittel mit Schmelzkäse?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Einschätzung des Fettanteil-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Schmelzkäse.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett mit Sport wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fett von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Fettanteil-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett relativ wenig Fettanteil beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger bzw. seltener in der Küche benutzen wollen, hängt logischerweise von vielen individuellen Gegebenheiten ab. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise auch darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Fett und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
