Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) pro 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet (auch Klare Brühe genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Bouillon, Geflügel, zubereitet: Fett & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet
Abgesehen vom Fett-Gehalt sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Im Anschluss finden Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 5 mg
Kohlenhydrate: 0.3 g
davon Zucker: 0.1 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: Spuren
Eiweiß: 0.3 g
Salz: 1 g
Wasser: 98.1 g
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 1.2 mg
Folat: 23 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Kalium: 10 mg
Natrium: 400 mg
Chlorid: 290 mg
Calcium: 6 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 5 mg
Eisen: Spuren
Jod: 2.8 µg
Zink: Spuren
Gerichte im Fett-Vergleich
Wie viel Fett enthalten 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 9.1 g Fettanteil je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.3 g Fett ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Die hierauf folgende Grafik zeigt daher verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Klare Brühe.
Erklärungsvideo: Mahlzeiten pro Tag
Wenn Sie sich für zusätzliche Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hierauf folgende Video anschauen.
Fettanteil-Anteil sonstiger Nahrungsmittel mit Bouillon und Geflügel
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Beurteilung des Fett-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Bouillon und Geflügel.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Klare Brühe
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Fettanteil-Gehalt von 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Informationen zum Fettanteil-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet sehr wenig Fett beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt sicherlich auch von verschiedenen individuellen Faktoren ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise auch stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Fett und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
