In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) pro 100 g Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf ein ansprechendes Video, die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport und alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit anderen Artikeln ein.
Fett & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0 g
stecken in 100 g Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)
Selbstverständlich sind abgesehen von den Fettanteil-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 2.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Cholesterin: 88 mg
Eiweiß: 29.9 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 68 g
Vitamin A: 8 µg-RE
Betacarotin: 4 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.32 mg
Vitamin B6: 0.29 mg
Vitamin B12: 1.04 µg
Niacin: 10.34 mg
Folat: 16.1 µg
Pantothensäure: 1.18 mg
Vitamin E: 0.19 mg-ATE
Kalium: 300 mg
Natrium: 74 mg
Chlorid: 93 mg
Calcium: 6.1 mg
Magnesium: 31 mg
Phosphor: 260 mg
Eisen: 3 mg
Jod: 0.1 µg
Zink: 3.2 mg
Fleischwaren und Innereien im Fett-Vergleich
Wie viel Fettanteil beinhalten 100 g Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 7.4 g Fett je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz). (In diese Kalkulation flossen nur Artikel mit mindestens 0.9 g Fettanteil ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Abbildung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz).
Zusätzliche Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Der hiernach folgende Videoratgeber präsentiert weitere Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien.
Wie hoch ist der Fettanteil-Gehalt anderer Nährmittel?
Anschließend finden Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einordnung des Fettanteil-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)
Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) verbrennen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fett von 100 g Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Fett-Gehalt und zu weiteren Inhaltsstoffen dargestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) sehr wenig Fett beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz nutzt.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt sicherlich von zahlreichen individuellen Faktoren ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Fett und hat logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
