Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) pro 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Nährstoff und Mineralstoffe ein.
Fettanteil & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz)
0 g
stecken in 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz)
Neben dem Fettanteil-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden aus diesem Grund eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 4.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 46 mg
Eiweiß: 23.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 71 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.73 mg
Vitamin B12: 1.4 µg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.9 mg-ATE
Kalium: 360 mg
Natrium: 42 mg
Chlorid: 54 mg
Calcium: 4.9 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 3 µg
Zink: 3.4 mg
Selen: 9 µg
Fett-Gehalt: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Fettanteil beinhalten 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz) im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 7.3 g Fettanteil je 100 g und folglich mehr als 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz). (Artikel mit weniger als 0.9 g Fett fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Produktelemente – Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Abbildung zeigt daher verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz).
Video – Bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Der hierauf folgende Videoratgeber zeigt interessante Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien.
Wie groß ist der Fett-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Entrecôte und Rind?
Anschließend sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Einschätzung des Fett-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Entrecôte und Rind.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz) ab
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, wie schnell Sie die Energie von 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz) verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fettanteil von 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz) – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Fettanteil-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz) relativ wenig Fett beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt logischerweise auch von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Fett und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
