Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Fenchel enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Fenchel
0 mg
stecken in 100 g Fenchel
Zusätzlich zum Pantothensäure-Gehalt sind natürlich auch andere Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine anschauliche Auflistung, in der die weiteren Produktelemente je 100 g zu sehen sind.
Fett: 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 2.3 g
davon Zucker: 0.1 g
davon Stärke: 2.2 g
Ballaststoffe: 3.3 g
Eiweiß: 1.1 g
Wasser: 92.2 g
Vitamin A: 23 µg-RE
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Niacin: 0.7 mg
Folat: 55 µg
Pantothensäure: 0.2 mg
Vitamin C: 6.3 mg
Vitamin E: 6 mg-ATE
Kalium: 470 mg
Natrium: 15 mg
Chlorid: 27 mg
Calcium: 37 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 38 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 5 µg
Zink: 0.3 mg
Gemüsesorten im Pantothensäure-Vergleich
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Fenchel bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Gemüsesorten verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Gemüsesorten rund 0.6 mg Pantothensäure je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Fenchel. (In diese Rechnung fließen nur Artikel mit mindestens 0 mg Pantothensäure ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Gemüsesorten im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Die hierauf folgende Grafik zeigt daher verschiedene Gemüsesorten bei einem Vergleich mit 100 g Fenchel.
Was Sie zum Thema Gemüse aus dem Discounter wissen sollten
Falls Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema Gemüse aus dem Discounter interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgend gezeigte Video ansehen.
So hoch ist der Pantothensäure-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Evaluation des Pantothensäure-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Fenchel wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Fenchel mit Sport verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hiernach folgende Grafik an. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Pantothensäure von 100 g Fenchel – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Fenchel sehr wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Gemüsesorten zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt logischerweise von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Machen Sie momentan eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Pantothensäure und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten.
