Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) pro 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema gesunde Snacks und Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoff ein.
Eiweiß & andere Substanzen von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck)
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stecken in 100 g Mais-Chips (Apérogebäck)
Natürlich sind abgesehen vom Eiweiß-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Anschließend sehen Sie eine übersichtliche Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 27.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 11.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 8.1 g
Kohlenhydrate: 56 g
davon Zucker: 2.4 g
davon Stärke: 53.6 g
Ballaststoffe: 4.4 g
Eiweiß: 7.8 g
Salz: 2.4 g
Wasser: 2 g
Vitamin B1: 0.15 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.17 mg
Niacin: 1.8 mg
Folat: 18 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin E: 5.9 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 970 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 67 mg
Magnesium: 43 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 1.9 mg
Jod: Spuren
Zink: Spuren
Protein-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene salzige Snacks?
Wie viel Eiweiß beinhalten 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der verschiedene salzige Snacks verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere salzige Snacks ungefähr 12.6 g Eiweiß pro 100 g und folglich mehr als 100 g Mais-Chips (Apérogebäck). (Produkte mit weniger als 4.9 g Eiweiß flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene salzige Snacks in der Gegenüberstellung?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche salzige Snacks bei einem Vergleich mit 100 g Mais-Chips (Apérogebäck).
Gesunde Snacks: Eine Anleitung im Video
Im folgenden Video wollen wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema gesunde Snacks präsentieren.
So hoch ist der Eiweiß-Gehalt weiterer Lebensmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis für die Beurteilung des Protein-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck)
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die folgende Abbildung an. Hier erklären wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Protein von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Eiweiß-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) relativ wenig Protein beinhalten, wenn man andere salzige Snacks zum Vergleich nutzt.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener oder häufiger in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt logischerweise von vielen individuellen Umständen ab. Sind Sie momentan auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Eiweiß und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
