Cholesterin von Chili con carne, zubereitet | Vergleich & Tabelle in mg

Chili con carne, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin pro 100 g Chili con carne, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf ein gewinnbringendes Video ein.

Cholesterin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Chili con carne, zubereitet

0 mg

stecken in 100 g Chili con carne, zubereitet

Abgesehen von den Cholesterin-Anteilen sind sicherlich auch andere Nährwerte und Mineralstoffe relevant. Im Folgenden sehen Sie eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.

Fett: 4.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g

Cholesterin: 17 mg

Kohlenhydrate: 8.7 g

davon Zucker: 2.4 g

davon Stärke: 6.2 g

Ballaststoffe: 3.1 g

Eiweiß: 10.9 g

Salz: 0.4 g

Wasser: 73.2 g

Vitamin A: 65 µg-RE

Vitamin B1: 0.11 mg

Vitamin B2: 0.08 mg

Vitamin B6: 0.14 mg

Vitamin B12: 0.34 µg

Niacin: 1.4 mg

Folat: 27.2 µg

Pantothensäure: 0.29 mg

Vitamin C: 5.4 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.95 mg-ATE

Kalium: 360 mg

Natrium: 150 mg

Chlorid: 330 mg

Calcium: 27 mg

Magnesium: 30 mg

Phosphor: 110 mg

Eisen: 1.9 mg

Jod: 2.2 µg

Zink: 1.9 mg

 

Gerichte im Cholesterin-Vergleich

Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Chili con carne, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Anschließend finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.

Gerichte Cholesterin

Im Mittelwert enthalten andere Gerichte rund 80 mg Cholesterin je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Chili con carne, zubereitet. (Produkte mit weniger als 1 mg Cholesterin flossen nicht in diese Berechnung ein.)

Inhaltsstoffe – Gerichte in der Gegenüberstellung

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Darstellung zeigt deswegen unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Chili con carne, zubereitet.

Gerichte Produktelemente horizontale Legende

Gerichte Substanzen vertikale Legende

Bestandteile Chili con carne, zubereitet

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Kebab im Fladenbrot

Bestandteile Rührei, zubereitet

 

Was Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen sollten

Falls Sie sich für zusätzliche Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgende Video ansehen.

So hoch ist der Cholesterin-Gehalt weiterer Nahrungsmittel

Anschließend finden Sie als weitere Grundlage zur Einordnung des Cholesterin-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte.

So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Chili con carne, zubereitet ab

Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Chili con carne, zubereitet mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Abbildung an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

10 Minuten Joggen

22 Minuten Radfahren

16 Minuten Skifahren

14 Minuten Fußball

17 Minuten Basketball

27 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 g Chili con carne, zubereitet

In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Cholesterin-Anteil und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Chili con carne, zubereitet sehr wenig Cholesterin enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe heranzieht.

Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger bzw. seltener in der Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich auch von vielen persönlichen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?

Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Cholesterin und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!

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