Calcium (Ca) von Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen | Vergleich & Tabelle

Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen Essen und Trinken Milchprodukte

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) in 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen

0 mg

stecken in 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen

Unabhängig von den Calcium-Anteilen sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend aus diesem Grund eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.

Fett: 0.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Kohlenhydrate: 7 g

davon Zucker: 7 g

davon Stärke: Spuren

Eiweiß: 4.4 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 86.6 g

Betacarotin: 1 µg

Vitamin B1: 0.04 mg

Vitamin B2: 0.17 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 0.4 µg

Niacin: 0.1 mg

Folat: 2 µg

Pantothensäure: 0.5 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: Spuren

Vitamin E: 0.03 mg-ATE

Kalium: 210 mg

Natrium: 45 mg

Chlorid: 93 mg

Calcium: 100 mg

Magnesium: 11 mg

Phosphor: 120 mg

Eisen: 0.1 mg

Jod: 6 µg

Zink: 0.4 mg

 

Calcium-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?

Wie viel Calcium beinhalten 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.

Milchprodukte Calcium

Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte ungefähr 382.5 mg Calcium je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen. (Produkte mit weniger als 13 mg Calcium fließen nicht in diese Rechnung ein.)

Substanzen: Worin unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die folgende Darstellung zeigt deswegen verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Substanzen vertikale Legende

Bestandteile Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen

Bestandteile Ziegenmilch

Bestandteile Buttermilch

Bestandteile Molke, süß

Bestandteile Parmesan

Bestandteile Reibkäse

 

Video – Milchprodukte und Krankheiten

Im hiernach folgenden Videoratgeber möchten wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Themengebiet Milchprodukte und Krankheiten zeigen.

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Wie hoch ist der Calcium-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Joghurt?

Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Beurteilung des Calcium-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Joghurt.

So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen ab

Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen mit Sport verbrennen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Illustration an. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart gelingt.

3.8 Minuten Joggen

8.5 Minuten Radfahren

6.3 Minuten Skifahren

5.4 Minuten Fußball

6.7 Minuten Basketball

10.4 Minuten Volleyball

Fazit zum Calcium-Anteil von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen

In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Calcium-Anteil sowie zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen sehr wenig Calcium beinhalten, wenn man sonstige Milchprodukte als Referenzgruppe verwendet.

Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche benutzen wollen, ist natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?

Beachten Sie vor diesem Hintergrund selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Calcium und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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