Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) in 100 g Joghurt, Haselnuss enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine und die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Calcium & andere Substanzen von 100 g Joghurt, Haselnuss
0 mg
stecken in 100 g Joghurt, Haselnuss
Unabhängig vom Calcium-Gehalt sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen eine veranschaulichende Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g Joghurt, Haselnuss abgebildet sind.
Fett: 4.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 15 g
davon Zucker: 14 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 3.8 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 74.7 g
Vitamin A: 32 µg-RE
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.09 mg
Folat: 9 µg
Pantothensäure: 0.31 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.78 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 46 mg
Chlorid: 99 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 6.5 µg
Zink: 0.5 mg
Calcium-Anteile: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Wie viel Calcium beinhalten 100 g Joghurt, Haselnuss im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte etwa 382.3 mg Calcium pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Joghurt, Haselnuss. (Artikel mit weniger als 13 mg Calcium flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Milchprodukte in der Gegenüberstellung
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Joghurt, Haselnuss.
Milchprodukte und Krankheiten: Ein Ratgeber im Video
Die nachfolgende Videoanleitung präsentiert interessante Daten und Werte zum Thema Milchprodukte und Krankheiten.
Calcium-Gehalt anderer Lebensmittel mit Joghurt
Anschließend finden Sie als ergänzende Grundlage zur Beurteilung des Calcium-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Joghurt.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kalorien von 100 g Joghurt, Haselnuss ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Joghurt, Haselnuss wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Darstellung. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Joghurt, Haselnuss mit welcher Sportart benötigen.
Calcium von 100 g Joghurt, Haselnuss: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Infos zum Calcium-Gehalt und zu anderen Produktelementen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Joghurt, Haselnuss sehr wenig Calcium beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist natürlich von zahlreichen individuellen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Calcium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
