Calcium (Ca) von Glarner Schabziger | Glarner Kräuterkäse im Vergleich & Tabelle

Glarner Schabziger Essen und Trinken Milchprodukte

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) pro 100 g Glarner Schabziger (auch Glarner Kräuterkäse genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit anderen Artikeln ein.

Glarner Schabziger: Calcium & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Glarner Schabziger

Sicherlich sind zusätzlich zu den Calcium-Anteilen auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss demzufolge eine anschauliche Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.

Fett: 0.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Cholesterin: 2 mg

Kohlenhydrate: Spuren

davon Zucker: Spuren

Eiweiß: 31.6 g

Salz: 4.3 g

Wasser: 58.3 g

Vitamin A: 3 µg-RE

Betacarotin: 1 µg

Vitamin B1: 0.01 mg

Vitamin B2: 0.28 mg

Vitamin B6: 0.05 mg

Vitamin B12: Spuren

Niacin: Spuren

Folat: Spuren

Pantothensäure: Spuren

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: Spuren

Vitamin E: Spuren

Kalium: 140 mg

Natrium: 1740 mg

Chlorid: Spuren

Calcium: 860 mg

Magnesium: 34 mg

Phosphor: 560 mg

Eisen: 0.2 mg

Jod: Spuren

Zink: 3.9 mg

 

Calcium-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich

Wie viel Calcium enthalten 100 g Glarner Schabziger bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.

Milchprodukte Calcium

Im Mittelwert enthalten andere Milchprodukte ca. 373.7 mg Calcium je 100 g und daher deutlich weniger als 100 g Glarner Kräuterkäse. (Artikel mit weniger als 13 mg Calcium flossen nicht in diese Kalkulation ein.)

Inhaltsstoffe: Milchprodukte im Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Glarner Schabziger.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Glarner Schabziger

Bestandteile Gorgonzola

Bestandteile Ziegenmilch

Bestandteile Reibkäse

Bestandteile Roquefort

Bestandteile Buttermilch

 

Anleitungsvideo – Milch und die Verdauung

Im folgenden Erklärungsvideo möchten wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema Milch und die Verdauung vorstellen.

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So groß ist der Calcium-Gehalt weiterer Lebensmittel

Nachfolgend sehen Sie als weitere Basis für die Einschätzung des Calcium-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.

In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Glarner Schabziger

Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Glarner Schabziger wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

11 Minuten Joggen

24 Minuten Radfahren

18 Minuten Skifahren

15 Minuten Fußball

19 Minuten Basketball

29 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Calcium-Gehalt von 100 g Glarner Kräuterkäse

In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Calcium-Anteil und zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Glarner Kräuterkäse sehr viel Calcium beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe nutzt.

Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich von vielen individuellen Umständen abhängig. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Calcium und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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