Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) pro 100 g Glarner Schabziger (auch Glarner Kräuterkäse genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit anderen Artikeln ein.
Glarner Schabziger: Calcium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Glarner Schabziger
Sicherlich sind zusätzlich zu den Calcium-Anteilen auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss demzufolge eine anschauliche Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 0.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 2 mg
Kohlenhydrate: Spuren
davon Zucker: Spuren
Eiweiß: 31.6 g
Salz: 4.3 g
Wasser: 58.3 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.28 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: Spuren
Folat: Spuren
Pantothensäure: Spuren
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: Spuren
Kalium: 140 mg
Natrium: 1740 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 860 mg
Magnesium: 34 mg
Phosphor: 560 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: Spuren
Zink: 3.9 mg
Calcium-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Calcium enthalten 100 g Glarner Schabziger bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Milchprodukte ca. 373.7 mg Calcium je 100 g und daher deutlich weniger als 100 g Glarner Kräuterkäse. (Artikel mit weniger als 13 mg Calcium flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe: Milchprodukte im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Glarner Schabziger.
Anleitungsvideo – Milch und die Verdauung
Im folgenden Erklärungsvideo möchten wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema Milch und die Verdauung vorstellen.
So groß ist der Calcium-Gehalt weiterer Lebensmittel
Nachfolgend sehen Sie als weitere Basis für die Einschätzung des Calcium-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Glarner Schabziger
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Glarner Schabziger wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Calcium-Gehalt von 100 g Glarner Kräuterkäse
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Calcium-Anteil und zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Glarner Kräuterkäse sehr viel Calcium beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich von vielen individuellen Umständen abhängig. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Calcium und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
