Calcium (Ca) von Pizza Hawaii, gebacken | Vergleich & Tabelle in mg

Pizza Hawaii, gebacken Essen und Trinken Gerichte

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) in 100 g Pizza Hawaii, gebacken enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf Nährstoffe und Mengen- und Spurenelemente ein.

Pizza Hawaii, gebacken: Calcium & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Pizza Hawaii, gebacken

Neben den Calcium-Anteilen sind natürlich auch andere Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g Pizza Hawaii, gebacken aufgeführt sind.

Fett: 6.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

Cholesterin: 13 mg

Kohlenhydrate: 24.2 g

davon Zucker: 3.5 g

davon Stärke: 20.5 g

Ballaststoffe: 1.5 g

Eiweiß: 9.7 g

Salz: 0.7 g

Wasser: 58.4 g

Vitamin A: 51 µg-RE

Betacarotin: 90 µg

Vitamin B1: 0.11 mg

Vitamin B2: 0.1 mg

Vitamin B6: 0.09 mg

Vitamin B12: 0.23 µg

Niacin: 1.17 mg

Folat: 10 µg

Pantothensäure: 0.27 mg

Vitamin C: 9.9 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 1.13 mg-ATE

Kalium: 190 mg

Natrium: 300 mg

Chlorid: 610 mg

Calcium: 73 mg

Magnesium: 15 mg

Phosphor: 130 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 2 µg

Zink: 0.9 mg

 

Wie viel Calcium enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?

Wie viel Calcium enthalten 100 g Pizza Hawaii, gebacken bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Nachfolgend finden Sie eine Illustration, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.

Gerichte Calcium

Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte rund 76.1 mg Calcium je 100 g und dementsprechend etwa gleich viel wie 100 g Pizza Hawaii, gebacken. (In diese Kalkulation flossen nur Artikel mit mindestens 1 mg Calcium ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pizza Hawaii, gebacken.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Pizza Hawaii, gebacken

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Samosa, gebacken

 

Viele kleine Mahlzeiten am Tag – Ein Video

In der folgenden Videoerklärung werden wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zur Thematik viele kleine Mahlzeiten am Tag vorstellen.

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Calcium-Gehalt anderer Lebensmittel mit Pizza

Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Basis für die Evaluation des Calcium-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Kochrezepte mit Pizza.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Pizza Hawaii, gebacken

Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Pizza Hawaii, gebacken mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

16 Minuten Joggen

36 Minuten Radfahren

26 Minuten Skifahren

23 Minuten Fußball

28 Minuten Basketball

44 Minuten Volleyball

Calcium von 100 g Pizza Hawaii, gebacken: Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Calcium-Gehalt sowie zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Pizza Hawaii, gebacken ca. durchschnittlich viel Calcium enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich verwendet.

Wie häufig Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt sicherlich von vielen individuellen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?

Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Calcium und haben natürlich auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.

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