Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) pro 100 g Schokoladengugelhopf enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Schokoladengugelhopf: Calcium & sonstige Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Schokoladengugelhopf
Zusätzlich zum Calcium-Gehalt sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 18.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 10.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 128 mg
Kohlenhydrate: 46.3 g
davon Zucker: 23.1 g
davon Stärke: 23.3 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 6.3 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 27.5 g
Vitamin A: 193 µg-RE
Betacarotin: 62 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.29 µg
Niacin: 0.27 mg
Folat: 9 µg
Pantothensäure: 0.44 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 0.39 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 33 mg
Chlorid: 61 mg
Calcium: 31 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 90 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 7.4 µg
Zink: 0.7 mg
Calcium-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Calcium enthalten 100 g Schokoladengugelhopf im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Anschließend sehen Sie eine Darstellung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten etwa 76.2 mg Calcium pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Schokoladengugelhopf. (Produkte mit weniger als 1 mg Calcium flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Süßigkeiten in der Gegenüberstellung
Die Substanzen eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schokoladengugelhopf.
Das sollten Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen
Der folgende Videoratgeber präsentiert detaillierte Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten.
Wie groß ist der Calcium-Gehalt sonstiger Lebensmittel?
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Einschätzung des Calcium-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Kochrezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Schokoladengugelhopf ab
Möchten Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Schokoladengugelhopf wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Grafik an. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Calcium von 100 g Schokoladengugelhopf: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Calcium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Schokoladengugelhopf sehr wenig Calcium beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt nun in der Küche einsetzen möchten, ist selbstverständlich auch von vielen individuellen Punkten abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Calcium und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
