Calcium (Ca) von Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) | Vergleich & Tabelle

Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) Essen und Trinken Fette und Öle

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) pro 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe ein.

Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl): Calcium & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)

Logischerweise sind unabhängig von den Calcium-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss aus diesem Grund eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 ml gezeigt sind.

Fett: 33 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 19.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 8.9 g

Kohlenhydrate: 3 g

davon Zucker: 2.8 g

Ballaststoffe: 0.9 g

Eiweiß: 0.8 g

Salz: 0.7 g

Wasser: 62.3 g

Vitamin A: 3 µg-RE

Betacarotin: 8 µg

Vitamin B1: 0.03 mg

Vitamin B2: 0.01 mg

Vitamin B6: 0.04 mg

Niacin: 0.16 mg

Folat: 3.8 µg

Pantothensäure: 0.06 mg

Vitamin C: 2.3 mg

Vitamin E: 11.05 mg-ATE

Kalium: 61 mg

Natrium: 260 mg

Chlorid: 400 mg

Calcium: 18 mg

Magnesium: 11 mg

Phosphor: 27 mg

Eisen: 0.2 mg

Jod: 3.4 µg

Zink: 0.2 mg

 

Calcium-Gehalt: Fette und Öle im Vergleich

Wie viel Calcium beinhalten 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der verschiedene Fette und Öle gegenübergestellt werden.

Fette und Öle Calcium

Im Durchschnitt enthalten andere Fette und Öle rund 43.6 mg Calcium pro 100 ml und dementsprechend deutlich mehr als 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl). (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0.9 mg Calcium ein.)

Fette und Öle im Substanzen-Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Bestandteile können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl).

Fette und Öle Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fette und Öle Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)

Bestandteile Sauerrahm

Bestandteile Bratbutter

Bestandteile Kaffeerahm

Bestandteile Margarine

Bestandteile Kochbutter

 

Video: Gesunde Öle und Fette

Die folgende Videoanleitung zeigt detaillierte Infos zum Thema gesunde Öle und Fette.

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Wie groß ist der Calcium-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Rapsöl?

Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Einschätzung des Calcium-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Rapsöl.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)

Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Illustration. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

25 Minuten Joggen

57 Minuten Radfahren

42 Minuten Skifahren

36 Minuten Fußball

45 Minuten Basketball

70 Minuten Volleyball

Calcium von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl): Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Calcium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) sehr wenig Calcium enthalten, wenn man andere Fette und Öle zum Vergleich nutzt.

Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche verwenden möchten, ist sicherlich auch von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Calcium und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.

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