Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) in 100 g Rind, Siedfleisch, mager enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rind, Siedfleisch, mager
0 mg
stecken in 100 g Rind, Siedfleisch, mager
Selbstverständlich sind unabhängig von den Calcium-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 5.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 59 mg
Eiweiß: 20.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 71.2 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.55 mg
Vitamin B12: 1.4 µg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.74 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.26 mg-ATE
Kalium: 320 mg
Natrium: 57 mg
Chlorid: 54 mg
Calcium: 4.4 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 1.7 mg
Jod: 3 µg
Zink: 4.9 mg
Calcium-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?
Wie viel Calcium enthalten 100 g Rind, Siedfleisch, mager im Vergleich zu anderen Artikeln? Anschließend finden Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien rund 9.7 mg Calcium je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Rind, Siedfleisch, mager. (Produkte mit weniger als 2 mg Calcium flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Rind, Siedfleisch, mager.
Zusätzliche Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Falls Sie sich für weitere Infos zum Themengebiet bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgende Video ansehen.
So groß ist der Calcium-Gehalt weiterer Nährmittel mit Rind und Siedfleisch
Im Anschluss sehen Sie als weitere Basis für die Evaluation des Calcium-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Rind und Siedfleisch.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Rind, Siedfleisch, mager ab
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Rind, Siedfleisch, mager mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die folgende Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart gelingt.
Calcium von 100 g Rind, Siedfleisch, mager: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Calcium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Rind, Siedfleisch, mager sehr wenig Calcium enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche verwenden möchten, hängt sicherlich auch von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Calcium und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
