Calcium (Ca) von Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) pro 100 g Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine und Nährwerte in der Übersicht, ein interessantes Video und die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

0 mg

stecken in 100 g Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Neben dem Calcium-Gehalt sind sicherlich auch andere Nährwerte und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine veranschaulichende Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.

Fett: 5.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.9 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

Cholesterin: 98 mg

Eiweiß: 34.8 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 59.6 g

Vitamin A: 11 µg-RE

Betacarotin: 10 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.27 mg

Vitamin B6: 0.16 mg

Vitamin B12: 6.05 µg

Niacin: 6.58 mg

Folat: 4.1 µg

Pantothensäure: 0.77 mg

Vitamin E: 0.28 mg-ATE

Kalium: 350 mg

Natrium: 69 mg

Chlorid: 89 mg

Calcium: 5.8 mg

Magnesium: 26 mg

Phosphor: 300 mg

Eisen: 2.8 mg

Jod: 0.2 µg

Zink: 9.4 mg

 

Calcium-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?

Wie viel Calcium beinhalten 100 g Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Calcium

Im Mittelwert enthalten andere Fleischwaren und Innereien rund 9.7 mg Calcium pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz). (Artikel mit weniger als 2 mg Calcium flossen nicht in diese Berechnung ein.)

Inhaltsstoffe – Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die folgende Abbildung illustriert deswegen verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz).

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Bestandteile Pferd, Filet

Bestandteile Kalb, Niere

Bestandteile Kalb, Brust

Bestandteile Kalb, Haxe

Bestandteile Kalb, Milken

 

Bessere Vitaminversorgung durch Innereien – Eine Erklärung im Video

Im nachfolgenden Video werden wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Themengebiet bessere Vitaminversorgung durch Innereien vorstellen.

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So hoch ist der Calcium-Anteil weiterer Nahrungsmittel mit Himbeere und Rind

Im Folgenden finden Sie als weitere Grundlage zur Beurteilung des Calcium-Anteils einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Himbeere und Rind.

So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) ab

Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) abbauen können? Dann sehen Sie sich die folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.

15 Minuten Joggen

34 Minuten Radfahren

25 Minuten Skifahren

22 Minuten Fußball

27 Minuten Basketball

42 Minuten Volleyball

Fazit zum Calcium-Anteil von 100 g Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Calcium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) relativ wenig Calcium beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich heranzieht.

Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche nutzen möchten, ist sicherlich auch von vielen individuellen Faktoren abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?

Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Calcium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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