Calcium (Ca) von Kalb, Geschnetzeltes | Vergleich & Tabelle in mg

Kalb, Geschnetzeltes Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) je 100 g Kalb, Geschnetzeltes enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kalb, Geschnetzeltes

0 mg

stecken in 100 g Kalb, Geschnetzeltes

Ganz klar sind zusätzlich zu den Calcium-Anteilen auch andere Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.

Fett: 1.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g

Cholesterin: 66 mg

Eiweiß: 22 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 75.2 g

Vitamin A: 6 µg-RE

Betacarotin: 5 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.19 mg

Vitamin B6: 0.46 mg

Vitamin B12: 1.6 µg

Folat: 7 µg

Pantothensäure: 1.5 mg

Vitamin D: 5 µg

Vitamin E: 0.5 mg-ATE

Kalium: 360 mg

Natrium: 51 mg

Chlorid: 68 mg

Calcium: 4.8 mg

Magnesium: 22 mg

Phosphor: 200 mg

Eisen: 0.6 mg

Jod: 1.9 µg

Zink: 3.3 mg

 

Calcium-Anteile: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?

Wie viel Calcium beinhalten 100 g Kalb, Geschnetzeltes bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Calcium

Im Mittel enthalten weitere Fleischwaren und Innereien ca. 9.7 mg Calcium je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Kalb, Geschnetzeltes. (Artikel mit weniger als 2 mg Calcium flossen nicht in diese Berechnung ein.)

Inhaltsstoffe: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Kalb, Geschnetzeltes.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kalb, Geschnetzeltes

Bestandteile Kalb, Leber

Bestandteile Reh, Ragout

Bestandteile Kalb, Filet

Bestandteile Kalb, Brust

Bestandteile Kalb, Zunge

 

Bessere Vitaminversorgung durch Innereien – Ein Videoratgeber

Im nachfolgenden Anleitungsvideo möchten wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien zeigen.

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Calcium-Gehalt anderer Lebensmittel mit Kalb

Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Einordnung des Calcium-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Kalb.

In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Kalb, Geschnetzeltes

Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Kalb, Geschnetzeltes abbauen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Darstellung an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

8 Minuten Joggen

18 Minuten Radfahren

13 Minuten Skifahren

11 Minuten Fußball

14 Minuten Basketball

22 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Calcium-Gehalt von 100 g Kalb, Geschnetzeltes

In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Calcium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Kalb, Geschnetzeltes sehr wenig Calcium beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe heranzieht.

Wie häufig Sie den Artikel nun in Ihrer Küche verwenden möchten, ist sicherlich von verschiedenen persönlichen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?

Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Calcium und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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