Calcium (Ca) von Latte macchiato, ungezuckert | Vergleich & Tabelle in mg

Latte macchiato, ungezuckert Essen und Trinken Milchprodukte

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) pro 100 ml Latte macchiato, ungezuckert enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Latte macchiato, ungezuckert – Calcium & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 ml Latte macchiato, ungezuckert

Ganz klar sind neben dem Calcium-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine veranschaulichende Liste, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 ml aufgeführt werden.

Fett: 2.8 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Cholesterin: 11 mg

Kohlenhydrate: 3.2 g

davon Zucker: 3.2 g

Eiweiß: 2.2 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 91.6 g

Vitamin A: 32 µg-RE

Betacarotin: 13 µg

Vitamin B1: 0.01 mg

Vitamin B2: 0.15 mg

Vitamin B6: 0.02 mg

Vitamin B12: 0.11 µg

Niacin: 0.1 mg

Folat: 3 µg

Pantothensäure: 0.25 mg

Vitamin C: 0.7 mg

Vitamin E: 0.09 mg-ATE

Kalium: 110 mg

Natrium: 27 mg

Chlorid: 66 mg

Calcium: 84 mg

Magnesium: 7.6 mg

Phosphor: 63 mg

Jod: 6.6 µg

Zink: 0.3 mg

 

Wie viel Calcium enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?

Wie viel Calcium beinhalten 100 ml Latte macchiato, ungezuckert bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.

Milchprodukte Calcium

Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ca. 382.6 mg Calcium pro 100 ml und dementsprechend deutlich mehr als 100 ml Latte macchiato, ungezuckert. (Produkte mit weniger als 13 mg Calcium fließen nicht in diese Kalkulation ein.)

Inhaltsstoffe – Milchprodukte in der Gegenüberstellung

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die anschließend gezeigte Abbildung präsentiert daher unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 ml Latte macchiato, ungezuckert.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Latte macchiato, ungezuckert

Bestandteile Molke, süß

Bestandteile Reibkäse

Bestandteile Gorgonzola

Bestandteile Mozzarella

Bestandteile Ziger weiß

 

Milchprodukte und Krankheiten – Ergänzende Infos im Anleitungsvideo

In der hierauf folgenden Videoerklärung wollen wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema Milchprodukte und Krankheiten präsentieren.

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Wie hoch ist der Calcium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel?

Nachfolgend finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einordnung des Calcium-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Latte macchiato, ungezuckert

Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Latte macchiato, ungezuckert wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Illustration. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

3.8 Minuten Joggen

8.5 Minuten Radfahren

6.3 Minuten Skifahren

5.4 Minuten Fußball

6.7 Minuten Basketball

10.4 Minuten Volleyball

Fazit zum Calcium-Gehalt von 100 ml Latte macchiato, ungezuckert

In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Calcium-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 ml Latte macchiato, ungezuckert sehr wenig Calcium beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich nutzt.

Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger oder seltener in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt natürlich von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Calcium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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