Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) in 100 g Nussschnecke aus Hefeteig (auch Hefeschnecke genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Nussschnecke aus Hefeteig: Calcium & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Nussschnecke aus Hefeteig
Natürlich sind neben den Calcium-Anteilen auch andere Vitamine und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden dementsprechend eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 18.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
Cholesterin: 62 mg
Kohlenhydrate: 54.4 g
davon Zucker: 13.1 g
davon Stärke: 40.7 g
Ballaststoffe: 3.8 g
Eiweiß: 12.2 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 11.9 g
Vitamin A: 98 µg-RE
Betacarotin: 33 µg
Vitamin B1: 0.3 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.21 mg
Vitamin B12: 0.2 µg
Niacin: 1.71 mg
Folat: 52.9 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 4.6 mg-ATE
Kalium: 300 mg
Natrium: 470 mg
Chlorid: 750 mg
Calcium: 69 mg
Magnesium: 42 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 1.6 mg
Jod: 4.1 µg
Zink: 1.2 mg
Selen: 2.2 µg
Süßigkeiten im Calcium-Vergleich
Wie viel Calcium enthalten 100 g Nussschnecke aus Hefeteig bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten ca. 75.9 mg Calcium pro 100 g und dementsprechend ca. gleich viel wie 100 g Hefeschnecke. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 mg Calcium ein.)
Inhaltsstoffe – Wie stark unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Hefeschnecke.
Das sollten Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen
Im folgenden Erklärungsvideo wollen wir Ihnen weitere Infos zum Themengebiet Zuckermenge pro Tag präsentieren.
So hoch ist der Calcium-Gehalt weiterer Nährmittel mit Hefeteig
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Grundlage für die Evaluation des Calcium-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Hefeteig.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Nussschnecke aus Hefeteig wieder ab
Möchten Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Nussschnecke aus Hefeteig wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Nussschnecke aus Hefeteig mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Calcium-Gehalt von 100 g Nussschnecke aus Hefeteig
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Calcium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Nussschnecke aus Hefeteig ca. durchschnittlich viel Calcium beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich nutzt.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche benutzen möchten, ist sicherlich auch von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Calcium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
