In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) je 100 g Espresso crème, ungezuckert enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine und Mineralstoffe sowie die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Espresso crème, ungezuckert – Calcium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Espresso crème, ungezuckert
Natürlich sind zusätzlich zum Calcium-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss daher eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 2.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 8 mg
Kohlenhydrate: 0.8 g
davon Zucker: 0.7 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 0.5 g
Wasser: 96.1 g
Vitamin A: 25 µg-RE
Betacarotin: 13 µg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.13 mg
Folat: 0.5 µg
Pantothensäure: 0.07 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.06 mg-ATE
Kalium: 45 mg
Natrium: 14 mg
Chlorid: 13 mg
Calcium: 23 mg
Magnesium: 4.1 mg
Phosphor: 17 mg
Jod: 1.9 µg
Calcium-Anteile: Alkoholfreie Getränke im Vergleich
Wie viel Calcium enthalten 100 g Espresso crème, ungezuckert bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der verschiedene alkoholfreie Getränke gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere alkoholfreie Getränke ungefähr 32.3 mg Calcium pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Espresso crème, ungezuckert. (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 0.1 mg Calcium ein.)
Alkoholfreie Getränke im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Illustration zeigt demzufolge unterschiedliche alkoholfreie Getränke bei einem Vergleich mit 100 g Espresso crème, ungezuckert.
Videoratgeber zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit
Falls Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Bereich alkoholfreie Getränke und Gesundheit interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das nachfolgende Video ansehen.
Calcium-Gehalt anderer Nährmittel mit crème
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Einschätzung des Calcium-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit crème.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Espresso crème, ungezuckert
Wollen Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Espresso crème, ungezuckert wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Calcium von 100 g Espresso crème, ungezuckert – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Calcium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Espresso crème, ungezuckert relativ wenig Calcium enthalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie den Artikel nun in der Küche benutzen möchten, ist selbstverständlich von zahlreichen persönlichen Faktoren abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie gerade eine Diät?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Calcium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.
