Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) pro 100 g Mozzarella enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mozzarella
0 mg
stecken in 100 g Mozzarella
Zusätzlich zu den Calcium-Anteilen sind logischerweise auch sonstige Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine interessante Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 19.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 11.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 46 mg
Kohlenhydrate: 0.7 g
davon Zucker: 0.7 g
Eiweiß: 19.5 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 58.8 g
Vitamin A: 205 µg-RE
Betacarotin: 130 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.27 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 1.4 µg
Niacin: 0.4 mg
Folat: 16 µg
Pantothensäure: 0.14 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.39 mg-ATE
Kalium: 8 mg
Natrium: 140 mg
Chlorid: 810 mg
Calcium: 340 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 350 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 4.8 µg
Zink: 2.6 mg
Calcium-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Calcium beinhalten 100 g Mozzarella bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte rund 379.7 mg Calcium pro 100 g und folglich mehr als 100 g Mozzarella. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 13 mg Calcium ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Mozzarella.
Das sollten Sie zur Thematik Milch und Krebs wissen
Falls Sie sich für weitere Infos zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das im Anschluss gezeigte Video anschauen.
Wie groß ist der Calcium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Mozzarella?
Anschließend finden Sie als ergänzende Grundlage zur Beurteilung des Calcium-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Mozzarella.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Mozzarella
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Mozzarella mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließende Darstellung an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Calcium von 100 g Mozzarella: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Calcium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Mozzarella relativ wenig Calcium beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich verwendet.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt sicherlich von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Calcium und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
