Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) je 100 ml Bier, Lager enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Bier, Lager – Calcium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 ml Bier, Lager
Abgesehen von den Calcium-Anteilen sind sicherlich auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Im Anschluss finden Sie daher eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 ml aufgeführt sind.
Kohlenhydrate: 3.1 g
davon Zucker: 2.2 g
Eiweiß: 0.5 g
Alkohol: 4 g
Wasser: 91.9 g
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.02 µg
Niacin: 0.77 mg
Folat: 6.3 µg
Pantothensäure: 0.03 mg
Kalium: 55 mg
Natrium: 1.9 mg
Chlorid: 17 mg
Calcium: 3.5 mg
Magnesium: 9.6 mg
Phosphor: 19 mg
Jod: 1.5 µg
Wie viel Calcium beinhalten unterschiedliche alkoholhaltige Getränke im Vergleich?
Wie viel Calcium enthalten 100 ml Bier, Lager bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene alkoholhaltige Getränke gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere alkoholhaltige Getränke rund 7.3 mg Calcium pro 100 ml und daher deutlich mehr als 100 ml Bier, Lager. (Produkte mit weniger als 1.9 mg Calcium flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich verschiedene alkoholhaltige Getränke?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Die nachfolgende Illustration zeigt demzufolge verschiedene alkoholhaltige Getränke bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Bier, Lager.
Unsere Organe beim Alkoholverzicht – Brauchbare Informationen im Video
Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema unsere Organe beim Alkoholverzicht interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das anschließend gezeigte Video ansehen.
https://www.youtube.com/watch?v=n4df45EKVlg
Wie groß ist der Calcium-Anteil sonstiger Lebensmittel mit Bier?
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Evaluation des Calcium-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Bier.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Bier, Lager
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Bier, Lager mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Calcium-Gehalt von 100 ml Bier, Lager
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Calcium-Gehalt und zu anderen Substanzen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 ml Bier, Lager sehr wenig Calcium enthalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel nun häufiger oder seltener in Ihrer Küche benutzen wollen, ist natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Calcium und hat natürlich auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten!
