Calcium (Ca) von Käseschnitte, zubereitet | Vergleich & Tabelle in mg

Käseschnitte, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) je 100 g Käseschnitte, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Käseschnitte, zubereitet – Calcium & andere Inhaltsstoffe in einer Auflistung

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stecken in 100 g Käseschnitte, zubereitet

Unabhängig von den Calcium-Anteilen sind logischerweise auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine relevant. Im Folgenden sehen Sie daher eine anschauliche Liste, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.

Fett: 11.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 6.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.8 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g

Cholesterin: 86 mg

Kohlenhydrate: 26 g

davon Zucker: 1 g

davon Stärke: 24.8 g

Ballaststoffe: 2.3 g

Eiweiß: 14.6 g

Salz: 1.4 g

Wasser: 45.9 g

Vitamin A: 113 µg-RE

Vitamin B1: 0.11 mg

Vitamin B2: 0.18 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 0.59 µg

Niacin: 0.67 mg

Folat: 12 µg

Pantothensäure: 0.5 mg

Vitamin C: 0.1 mg

Vitamin D: 0.6 µg

Vitamin E: 0.38 mg-ATE

Kalium: 150 mg

Natrium: 560 mg

Chlorid: 940 mg

Calcium: 310 mg

Magnesium: 34 mg

Phosphor: 290 mg

Eisen: 1.2 mg

Jod: 15 µg

Zink: 2 mg

 

Gerichte im Calcium-Vergleich

Wie viel Calcium enthalten 100 g Käseschnitte, zubereitet bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.

Gerichte Calcium

Im Schnitt enthalten andere Gerichte etwa 74.2 mg Calcium je 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Käseschnitte, zubereitet. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 1 mg Calcium ein.)

Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hiernach folgende Grafik zeigt deswegen unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Käseschnitte, zubereitet.

Gerichte Bestandteile horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Käseschnitte, zubereitet

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Tomatensuppe

 

Mahlzeiten pro Tag – Ein Video

Das hierauf folgende Video stellt interessante Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag vor.

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Calcium-Gehalt weiterer Nahrungsmittel

Im Anschluss finden Sie als weitere Grundlage zur Einschätzung des Calcium-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte.

So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Käseschnitte, zubereitet wieder ab

Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Käseschnitte, zubereitet wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

22 Minuten Joggen

49 Minuten Radfahren

36 Minuten Skifahren

31 Minuten Fußball

39 Minuten Basketball

60 Minuten Volleyball

Fazit zum Calcium-Gehalt von 100 g Käseschnitte, zubereitet

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum Calcium-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Käseschnitte, zubereitet sehr viel Calcium enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe nutzt.

Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche einsetzen möchten, ist natürlich von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?

Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Calcium und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.

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