Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker in 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken: Zucker & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken
Abgesehen vom Zucker-Gehalt sind logischerweise auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe nicht zu vernachlässigen. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 21.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
Cholesterin: 55 mg
Kohlenhydrate: 33.8 g
davon Zucker: 0.7 g
davon Stärke: 33.1 g
Ballaststoffe: 6.1 g
Eiweiß: 7.6 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 31.5 g
Vitamin A: 213 µg-RE
Betacarotin: 95 µg
Vitamin B1: 0.26 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.25 mg
Niacin: 2.76 mg
Folat: 27.6 µg
Pantothensäure: 0.66 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 1.32 mg-ATE
Kalium: 220 mg
Natrium: 340 mg
Chlorid: 510 mg
Calcium: 20 mg
Magnesium: 72 mg
Phosphor: 200 mg
Eisen: 2.8 mg
Jod: 1.5 µg
Zink: 1.9 mg
Zucker-Anteile: Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln in der Gegenüberstellung
Wie viel Zucker beinhalten 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Illustration, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ca. 2 g Zucker je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken. (In diese Schätzung fließen nur Artikel mit mindestens 0.1 g Zucker ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt demzufolge unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich zu 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken.
Video: Gesundheitsschäden durch Getreide
Im hierauf folgenden Erklärungsvideo wollen wir Ihnen detaillierte Informationen zur Themenstellung Gesundheitsschäden durch Getreide vorstellen.
Zucker-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Butter und Vollkorn
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Basis zur Einordnung des Zucker-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Butter und Vollkorn.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Illustration an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Zucker-Gehalt von 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Zucker-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken sehr wenig Zucker enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln zum Vergleich verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt sicherlich von zahlreichen individuellen Umständen ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Zucker und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
