Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker in 100 g Meringue enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten ein.
Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 g Meringue
0 g
stecken in 100 g Meringue
Abgesehen vom Zucker-Gehalt sind sicherlich auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Im Anschluss finden Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 0.5 g
Kohlenhydrate: 94 g
davon Zucker: 94 g
Eiweiß: 5 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 1 g
Vitamin B2: 0.25 mg
Niacin: 0.1 mg
Pantothensäure: 0.2 mg
Kalium: 90 mg
Natrium: 100 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 4 mg
Magnesium: 5 mg
Phosphor: 22 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: Spuren
Zink: Spuren
Zucker-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Zucker enthalten 100 g Meringue im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten rund 30.3 g Zucker je 100 g und daher deutlich weniger als 100 g Meringue. (Produkte mit weniger als 2.2 g Zucker flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Süßigkeiten im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Meringue.
Zuckermenge pro Tag – Ein Videotutorial
Das nachfolgende Erklärungsvideo stellt interessante Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag vor.
Zucker-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Anschließend finden Sie als weitere Grundlage für die Evaluation des Zucker-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Meringue
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Meringue verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließende Grafik an. Hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Zucker-Gehalt von 100 g Meringue
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Zucker-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Meringue sehr viel Zucker beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen möchten, ist natürlich auch von vielen individuellen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Zucker und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
