Zucker von Peperoni, rot | Vergleich & Tabelle in g

Peperoni, rot Essen und Trinken Gemüsesorten

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker pro 100 g Peperoni, rot enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 g Peperoni, rot

0 g

stecken in 100 g Peperoni, rot

Neben dem Zucker-Gehalt sind logischerweise auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährwerte nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Produktelemente pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 0.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Kohlenhydrate: 5.2 g

davon Zucker: 5.1 g

davon Stärke: 0.1 g

Ballaststoffe: 2 g

Eiweiß: 0.9 g

Wasser: 91.3 g

Vitamin A: 377 µg-RE

Betacarotin: 1997 µg

Vitamin B1: 0.03 mg

Vitamin B2: 0.03 mg

Vitamin B6: 0.25 mg

Niacin: 0.9 mg

Folat: 22 µg

Pantothensäure: 0.16 mg

Vitamin C: 154.6 mg

Vitamin E: 0.7 mg-ATE

Kalium: 170 mg

Natrium: 3 mg

Chlorid: 18 mg

Calcium: 9 mg

Magnesium: 12 mg

Phosphor: 20 mg

Eisen: 0.4 mg

Jod: 1 µg

Zink: 0.3 mg

 

Zucker-Gehalt: Unterschiedliche Gemüsesorten in der Gegenüberstellung

Wie viel Zucker enthalten 100 g Peperoni, rot bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Gemüsesorten gegenübergestellt werden.

Gemüsesorten Zucker

Im Mittelwert beinhalten andere Gemüsesorten ca. 3.4 g Zucker pro 100 g und folglich weniger als 100 g Peperoni, rot. (In diese Rechnung fließen nur Artikel mit mindestens 0.1 g Zucker ein.)

Gemüsesorten im Inhaltsstoffe-Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Gemüsesorten bei einem Vergleich mit 100 g Peperoni, rot.

Gemüsesorten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gemüsesorten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Peperoni, rot

Bestandteile Rettich

Bestandteile Aubergine

Bestandteile Karotte

Bestandteile Erbse, grün

Bestandteile Champignon

 

Videoanleitung zum Themengebiet Gemüse aus dem Discounter

Das folgende Erklärungsvideo präsentiert interessante Informationen zum Thema Gemüse aus dem Discounter.

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So groß ist der Zucker-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Knäckebrot und Peperoni

Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Basis zur Beurteilung des Zucker-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Knäckebrot und Peperoni.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Peperoni, rot

Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Peperoni, rot mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Grafik an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Peperoni, rot mit welcher Sportart benötigen.

2.6 Minuten Joggen

5.8 Minuten Radfahren

4.3 Minuten Skifahren

3.7 Minuten Fußball

4.6 Minuten Basketball

7.1 Minuten Volleyball

Zucker von 100 g Peperoni, rot – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Zucker-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Peperoni, rot relativ viel Zucker beinhalten, wenn man andere Gemüsesorten als Referenz heranzieht.

Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche verwenden möchten, ist natürlich von vielen individuellen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Zucker und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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